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Ma philosophie Lucie, 📉📈, Effets immédiats, 📈📉Marqueurs Link Title,…

- - - - Collecter/Analyser données
      - Interpréter Efforts et effets
      - Concevoir des stratégies d'entrainement adaptées
    - - 2️⃣Indisponibilités/blessures/maladies
      - Vivre mieux ses journées au quotidien Link Title
      - 1️⃣Calendrier surchargé
    - - 6️⃣Facteurs sociaux
        
        Situationnels
        
        Globaux 👨‍👨‍👧‍👦
        
        Contextuels🌧🌩🏟
- - - - 7️⃣Entraineur efficient Link Title
        
        Estime les capacités du sportif, des réserves adaptative
        
        Contenus
        
        Classe/Trie les priorités
        
        Analyse de l'activité
        
        Connaissance et utilisation des outils
        
        7️⃣Intervenant en APA
        
        HUMANISME
        
        Authenticité
        
        Bienvaillance
        
        Valeurs de non-jugement, de confiance et transparence
        
        Améliorer la qualité de vie
        
        Prise en charge
        
        Relation avec une équipe pluridisciplinaire
        
        Accompagner
        
        Rassurer
        
        ✅
        
        8️⃣Connaissance de son athlète Link Title
        
        Se connaitre soi-même
      - Approche humaniste
      - S'adapter
      - Responsabilité
      - Individualiser
      - Favoriser EFFORTS
      - Lien de confiance entraîneur/athlète
    - - Nouveauté/Variété
      - Spécificité
      - Saturation
      - Continuité
      - Progressivité🙏
      - Individualisation
      - Détecter variations inhabituelles Link Title
      - Adaptation👩‍🦼
    - - S'entrainer plus
        
        S'entrainer plus souvent
        
        S'entrainer mieux
        
        Le sportif/patient ❤️ son activité, il a envie de pratiquer, quelque soit son niveau de disponibilité
        
        Réduire le risque de blessure
      - Aux bons moments