Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
انواع الايروبيك - Coggle Diagram
انواع الايروبيك
-
تمارين منخفضه الشده هي التمارين الذي تكون فيه القدم ثابته على الارض و من امثلتها اليوقا.اليوقا تساعد على المرونه، يساعد على حفاظ الوزن ،يحمي جسمك من الاصابات، يعطيك طاقه طول اليوم.
-
-
-
-
-
-
