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Tratamiento del estrés - Coggle Diagram

- - - - las pautas individuales de organización cerebral se expresan en estilos conductuales y personalidad. lo que hace que algunas personas sean propensas al estrés y otras residentes al estrés.
  - - - la falta de una red social activa de familia o amigos contribuye al estrés
- - - - respuesta de lucha o huida que prepara a la persona para enfrentarse a un desafío o amenaza.
        
        la corteza activa el sistema simpático, este libera adrenalina, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan. A du vez, el sistema endocrino secreta hormonas suprarrenales que aumentan la glucosa y aceleran el metabolismo
    - - retoma a su estado preexcitado y se recupera de las tensiones fisiológicas en la etapa de alarma.
    - - ya no esta presente la capacidad neurofisiológica para responder eficazmente al estrés