Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
культура психического здоровья - Coggle Diagram
культура психического здоровья
задача, которую нужно решить коммуникацией
поход к психологу- это такое же базовое как и поход к другим врачам
обращаться к специалисту за помощью - это нормально
работа со стереотипами
разработка критериев работы со специалистами.
ты можешь менять специалиста, если чувствуешь себя некомфортно
не все могу позволить услуги психолога
создание онлайн-платформы помощи, где можно можно получить информацию бесплатно
соцсети, сайты, приложение
коллаборация со школьными психологами
помочь модернизировать коммуникацию
с самого раннего возраста
все проблемы важны. не нужно ждать критического момента, нужно обращатся за помощью раньше
сформировать культуру обращения за помощью
работа со сложившимися стереотипами, их развенчивание
мы отказываемся от помощи близких, тк не хотим быть обузой
в большинстве случаев, люди не знают куда обратиться за помощью
налаживание коммуникаций между родителями и детьми
прислушиваться к себе, слышать себя
сформировать культуру прислушивания к себя с самого начала
мы все разные, это нормально
то, что тебя неизвестно или непонятно, не должно вызывать негативных эмоций. толерантность. расширять свои границы
дать человеку мануал (гайд) что нужно делать, куда обращаться
распространение информации о телефонах помощи
выработать доверие к этим линиям у людей
информация
что нам известно на данный момент
стереотипы, которые есть
зачем идти к психологу, если я здорова
к психологу ходят только психи
я сам знаю как жить свою жить. мне не нужна помощь
психотерапевты - шарлатаны, не квалифицированные специалисты
психологи - тоже люди, они не боги
лучшие психологи - это мои друзья
если я пойду к психологу, это испортит мне жизнь
нехватка информации. если ты о чем-то расскажешь, то тебе поставят диагноз и сразу направят в больницу
мне поможет профессиональная литература.
прочитаю книжку, разберусь
если психолог молодой, то он не профессионал, мало опыта
обесценивание проблем
твоя проблема не на столько важна
я должен оправдываться за свои чувства
если я обращусь к специалисту, я потеряю друзей, близких, которые не поймут
меня могут обсуждать за спиной
сложности восприятия терминологии
кто такой психолог? психиатр? психотерапевт?психоаналитик?
существует мнение, что психологи дают советы
на самом деле, психолог - не спасатель
человек должен сам принять и принять, что ему нужна помощь. иначе ничего не получится
сложности
люди не готовы платить за услуги специалиста. потому, что считают они не специалисты
люди не готовы платить потому, что это дорого. консультация стоит дорого
очень сложно найти хорошего специалиста
мы много времени проводим времени онлайн и поэтому коммуникация сводится к минимуму
негативные ассоциации - большинство реклам использует темные тона, показывает несчастных людей.
отсутствие у людей чувства личных границ других людей
нет понимания куда обращаться за помощью: сложности в поиске телефонов горячих линий
у нас нет практики прислушиваться к себе
страх быть не услышанным
нет культуры общения онлайн. эгоистично, слишком много критики.
эмоциональная гиигиена
ты уделяешь внимание поддержке физического состояния, но не эмоционального
слишком много информации, практически нет времени на ее анализ, восприятие
для кого создаем коммуникацию?
подростки
см. стереотипы
из-за того, что мы много времени проводим онлайн, личное общение сводится к минимуму.
они больше заинтерсованы в том, чтобы эту помощь получить.
они открыты к диалогу
можно использовать разные каналы коммуникации
коммуникация не должна быть в негативном, пугающем ключе
обратить внимание на то, что подростки прислушиваются к ровесникам. как экологично, безопасно построить коммуникацию?
помнить об эмоциональности подростков
обесценивание подротскового возраста.
какие проблемы у них могут быть в их возрасте?