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CATEGORÍA MENORES (13 - 14 años) - Coggle Diagram
CATEGORÍA MENORES (13 - 14 años)
ASPECTOS MOTORES
Etapa de consolidación y aparecen nuevos conceptos a trabajar como lo son:
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
Técnica individual:
Etapa de perfeccionamiento - élite en donde los jugadores ya empiezan a ser pequeños deportistas y se les da cada vez más importancia a aspectos como puede ser la técnica individual.
Se comienza a jugar con posiciones en ataque, pero se intenta de no especializar a los jugadores en un solo puesto.
ATAQUE
Los desplazamientos con balón: Dominio del ciclo de pasos.
Mejora de las fintas: Engaños en el ciclo de paso.
El lanzamiento: Se trabaja la variedad de lanzamientos como también la mejora de la velocidad de ejecución.
Mejora del transporte del balón: Especial atención a pases y recepciones en situaciones de contraataque y ataque posicional.
DEFENZA
Mejora del marcaje: Posición de base defensiva y marcar en todas las posiciones de la cancha.
Mejora de las ayudas: Al ser una defensa zonal abierta, las ayudas defensivas se deben trabajar y mejorar para que el sistema defensivo tenga éxito.
Mejora de las intercepciones de pase: Se trabajan tanto las intercepciones dinámicas como las estáticas.
Desarrollo de los blocajes: acción en la que el jugador se interpone al lanzamiento mediante los brazos y las manos, desviando la trayectoria del balón de la portería.
Desarrollo de los desplazamientos defensivos: Se tiene que estimular los desplazamientos defensivos tanto para la derecha como para la izquierda en diferentes posiciones.
Entrenamiento del portero (especialización del puesto)
Táctica individual
ATAQUE
Circulación de los jugadores: Cuando los jugadores se desplazan cerca del área de 6 mts en zona central.
El juego sin balón: Desmarques ofensivos y defensivos. Directos e indirectos
El lanzamiento: Trabajar la combinación de potencia y precisión.
Las fijaciones
Mejora del transporte del balón
Adaptación a tiempo y espacios menores.
DEFENZA
El marcaje
Línea de pase: Es la línea imaginaria que existe entre el jugar con balón y cada uno de los jugadores sin balón
Líneas de tiro: Es la línea imaginaria que existe entre el jugador con balón y el arco propio
Las ayudas
Previas: Consiste en ocupar una posición mas cercana al compañero de forma preventiva pero luego se tiene que volver a ocupar su zona defensiva.
Ante el error: Ocurre cuando un compañero pierde su marca o ante un error.
Mejora de las intercepciones de pase
Mejora de la disuasión: Disuasión es hacer dudar al defensor de tomar una decisión.
Mejora de la anticipación: Consiste en leer la información que obtengo del entorno y actuar antes que suceda la acción.
Táctica colectiva
PUESTOS ESPECÍFICOS
CENTRAL O ARMADOR CENTRAL:
Es el jugador de primera línea situado entre ambos laterales, que dirige el juego a través de cruce, demás jugadas planificadas y coordinadas en todo momento con este personaje como principal protagonista.
LATERAL O ARMADOR LATERAL: Se sitúan uno cada lado del central.
EXTREMO O WING: Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales, también pueden circular por el área del portero.
PIVOTE O CÍRCULO: Encargado de internarse en la muralla defensiva y abrir huecos donde sea posible.
ARQUERO O PORTERO: El arquero de balonmano es el único jugador, que dentro del área puede dar los pasos que quiera con las pelotas en las manos, sin necesidad de hacerlo botar. También es el único que puede tocar la pelota con sus piernas, aunque solo para parar los tiros. .
ACCIONES COLECTIVAS
OFENSIVAS
Las fijaciones par e impar
Fijación del par: es la situación en la que el atacante consigue que su defensor directo (su par) realice alguna acción para defenderle, lo que implica que consigue atraer su atención y que está pendiente de él.
Fijación del impar: es la situación en la que el atacante consigue que el defensor que realiza alguna acción para defenderle no sea su oponente directo (un impar).
El pase y va: Es la coordinación entre dos atacantes para fijar a un defensor creando un espacio libre para el desmarque del otro.
El bloqueo: Esta acción consiste en interrumpir la trayectoria del defensor impidiendo su libre desplazamiento
El cruce: Procedimiento táctico en el que un jugador intenta ocupar un espacio creado por un compañero que ha fijado en su oponente directo (par). La ocupación del espacio se realiza por detrás del jugador con balón y fijador.
El contraataque: Se inicia cuando el contrario deja de estar en posesión del balón, y continúa hasta que la defensa contraria esté organizada y en equilibrio con el ataque.
DEFENSIVAS
Cambios de oponente: Dos jugadores defensores cambian de atacante (par) entre ellos
Ayudas en la zona: Es la colaboración cuando un compañero colindante pierde contra el atacante
Contrabloqueos: Contrarrestar una acción de bloqueo efectuada por el equipo atacante