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Unidad 9 "Cultura de la Sanación" imparte Rosalinda A.…
Unidad 9 "Cultura de la Sanación" imparte Rosalinda A. Ballesteros
1.Búsqueda de la verdad, honestidad, confiabilidad (componente de la adquisición de conocimiento)
Aceptación mutua e incondicional, respeto y cuidado para todas las partes involucradas en el contexto de unidad en la diversidad (componente de la formación de relaciones); y
Colaboración, perdón, y servicio de unos a otros en relaciones interpersonales e imposición de los principios de justica e imperio de la ley en las prácticas sociales (componentes
Emociones
positivas
amor
Es una emoción en la que se sincronizan las respuestas biológicas con otra persona o ser vivo. En ese momento se experimenta una conexión de alta calidad.
esperanza
se define como la capacidad de sentirnos en control de nuestro futuro y capaces de lidiar con cualquier situación que se presenrte.
alegría
Sucede en un instante cuando nos encontramos en un ambiente familiar y seguro. se trata de sentirse bien y estar en confianza.
orgullo
es una de las emociones de autoconciencia balanceada, con algo de humildad. Nos permite atribuirnos logros que resultan de un esfuerzo genuino,
inspiración
esta emoción es la que nos permite observar objetos, la naturaleza o las personas y sentir un deseo de avanzar en la vida.
asombro
se origina al reconocer la sensación de estar en presencia de algo mucho más grande que nosotros mismos.
gratitud
es un momento en el que te das cuenta de que alguien hizo mucho más por ti de lo que es necesario. te sientes apoyado y que los demás están cerca de ti.
Diversión
la encuentras en aquello que te hace reír y te permite la recreación
Serenidad
se vive cuando estamos completamente inmersos en un momento de contemplación
interés
es un estado donde algo nuevo llama nuestra atención, inspirándonos y provocándonos fascinación y curiosidad.
Nos ayudan a ampliar y construir capacidad cognitiva
Estamos más abiertos a conectar con otros y aprender cosas nuevas
Para cultivar serenidad: aprender a respirar
Negativas
Enojo
cuando sentimos una violación de nuestros derechos o que estamos frente a una injusticia
Ansiedad
nos hace evidente un peligro en el ambiente
Tristeza
cuando experimentamos algo que no esperabamos y nos cuesta trabajo aceptar esta condición
Disgusto
señala un rechazo y se atribuye a algo que experimentamos con los sentidos
Requisitos
Aceptación de que la Sanación es un prerrequisito para la Paz
Impulsar una transformación de la Visión del Mundo a través de la Educación de la Comunidad
Nuestra reacción
Ataca
Enfrenta
Evita
Congelate
dos sustancias importantes
adrenalina
Nos permite generar la energía necesaria para huir, atacar, congelarse o enfrentar un peligro
hace que nuestra fuerza física se potencia
dirige nuestra atención hacia el problema
Cortisol
inhibe la funcion de los órganos y sistemas del cuerpo que no son relevantes durante el peligro
disminuye la función inmunológica para utilizar la energía en el peligro
aumenta el nivel de glucosa
Síntomas de estrés post-trauma
ataques de pánico, revivir la situación, pesadillas, terrores nocturnos
no poder describir lo que pasó
sentido de culpa excesiva sobre lo que pasó
sentimientos de negatividad altos
incapacidad de experimentar positividad
aislacionismo
Síntomas de crecimiento pos-trauma
encontrar los verdaderos sentimientos hacia las personas
encontrar el sentido de la vida
sentirse fortalecido y lleno de recursos después de un evento traumático
efectos de la violencia
Víctimas
Daño físico
pérdida de un familiar querido
estado de miedo o ansiedad (estrés post-trauma)
perpetradores
consecuencias morales y éticas
devastación espiritual
¿Cómo sana una herida?
Encapsular el daño
crecimiento de nuevas células
restaurar el orden original
Definición
es el proceso clave para los individuos y las comunidades para la recuperación de los estados post-conflicto y los traumas generados por los mismos.
el bienestar psicológico
sentirnos bien en el día a día
estar satisfechos con la vida
ver el futuro con optimismo
salud:
equlibrio
balance
armonía
una unidad orgánica
sanación:
crear unidad en todos los aspectos de la vida individual y comunitaria
física
emocional
social
espiritual
Salud mental:
adquisición de conocimiento
formar relaciones positivas
transformar comportamientos
Elementos del bienestar
Positividad
Involucramiento
Relaciones positivas
Significado
Logro
la dificultad de los procesos de reconciliación
conocer la verdad
obtener justicia
Reconciliación
abuso de sustancias
.
el proceso de sanación es para la víctima
es muy importante la parte individual y el trabajo de las emociones
lo mismo pasa con el ser humano
.
autodestrucción
Negación
penitencia y crecimiento personal