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Einwärmen Jungs - Coggle Diagram
Einwärmen Jungs
Dynamisches Dehnen
Arme kreisen
Knie kreisen
Schulter
Purzelbaum
Rücken/ Hüfte
Bein Schwingen
Shadow Boxing
Hüfpen
Squat Jumps
10er Hüpf
Tabata
Burpies
Seilspringen
Joggen an Ort und Stelle
Spiele
Ballwurf
Sitzball
Völkerball
Satelitenvölk
Wandball
Fangis
Frisbee
Joggen
Beine vorneh hoch
Beine hinten hoch
Arme kreisen
Seitwerts gehen
Rückwerts gehen
"Bring Sally up"
Squats
Liegestütze
Klimzüge
Plank