1.200-1.500 mg de cálcio elementar por dia. por meio da dieta sempre que possível, principalmente na presença de doença cardiovascular.
A vitamina D i800-1.000 UI de vitamina D para adultos com 50 anos ou mais. encontrada no leite fortificado e em cereais, ovos, peixe de água salgada e fígado.
A exposição solar da face, tronco e braços antes das 10 horas ou após as 16 horas por no mínimo 15 minutos, 2-4 vezes por semana, também é recomendada, salvo por contraindicação dermatológica.
A reposição de vitamina D pode ser feita por meio da admi
nistração da vitamina (colecalciferol) ou de seus análogos, como o calcitriol. O calcitriol, metabolito ativo da vitamina D, não é depositado no organismo, o que explica sua meia- -vida mais curta, quando comparado ao colecalciferol e ao ergocalciferol
Para pacientes em uso de alendronato, com piora da massa óssea à DMO ou com escore T até -3,5, pode ser estendido por mais tempo, porém não há evidências clinico-epidemiológicas consistentes nesse sentido, sendo obrigatória a individualização da conduta. O tratamento da osteoporose tem por objetivo reduzir a incidência de fraturas osteoporóticas vertebrais, não vertebrais e de quadril bem como as complicações delas advindas.