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CUIDADO PARA LA SALUD MENTAL DEL PERSONAL DE SALUD EN CONTEXTO DEL COVID…
CUIDADO PARA LA SALUD MENTAL
DEL PERSONAL DE SALUD
EN CONTEXTO DEL COVID 19
Recomendaciones para el cuidado de la salud mental del personal de la salud en atenciones telefónicas
contar con
Conocimientos y recursos básicos para
Evaluación
Intervención.
Conversación
Trato cálido compasivo, transparente
Escucha activa
Aceptación de las personas
Espacio de confianza
Evitar sentimientos como
Frustración de que la entrevista puede tardar más que una evaluación regular.
hacen que
Sea difícil proporcionar ayuda
Enojo por que la persona nos este
"haciendo perder el tiempo" "sin enfermedad real"
Sorpresa por el comportamiento de la persona.
Considerar
Grupos de especial riesgo
Personal de enfermería.
Personal de la salud femenino
Personal de primera respuesta itinerante, toma de muestras, gestión de restos humanos y otros trabajadores de campo
Personal que mantiene contacto directo con personas casos probables o confirmados con COVID-19
Problemas de salud + comunes
T. de adaptación
Estrés agudo
T. de ansiedad
Episodios depresivos
Maltrato
Síndrome de Burnout
Situaciones de emergencia en ese momento
Pensamientos o actos de suicidio
Ataques de pánico
Síntomas psicóticos
Ideas delirantes
Alucinaciones
Atento a
Signos y síntomas
brindar
Acciones de cuidado
Reacciones de estrés
Vivencias y problemas
Grupos de Autocuidado para personal de la salud
Objetivos de los grupos de autocuidado para el personal de la salud
1)Ayuda a percibir algunos componentes psicologicos
Involucrados en la relacion
Personal de la salud
Usuario
Mas se enfatiza en la relacion
Contexto de
Cuidado
Atencion de la salud
Se buscan percibir:
Consultante
Profesional
2)Proporcionar apuntes
Ayudar
Orientar
Componentes psicologicos
De la relacion
Resulten favorables para la salud
3)Aportar elementos de formacion
Psicologica
Psicosocial
Personal de la salud del grupo
4)Ayudar
Personal de salud
Identificar
Problemas o conflictos personales
Interfieren en la practica sanitaria
5)Sensibilizar al participante
Importancia de los elementos anteriores
Bienestar
Personal
Practica sanitaria
Profesional
6)Derivacion del personal de salud
Ayudas especializadas de salud mental
Necesarios
Pautas para la organizacion y trabajo en los grupos de autocuidado para personal de la salud
Continuidad del grupo de reflexion
Favorece el establecimiento de lazos de confianza
Participantes
Expresion
Experiencias subjetivas
Emociones
Reflexiones
Organizacion de grupo en base
Profesiones u oficios
Participantes
Pertenencia de equipos de
Trabajos de emergencia
Hospitalizacion
Cuidados intensivos
Sesion 45 min aprox
Importante
Resguardo de la intimidad de los participantes
ANEXO N°5
PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
.
DEFINICIÓN
El cuidado de la salud mental, para las personas en situación de crisis.
OBJETIVO
Facilitar la activación en la persona o grupo
Estrategias de afrontamiento
Desarrollar
Modos de pensar y actuar
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Fortalecer
Parte del acompañamiento social
COMPONENTES DE ACTUACIÓN
Escuchar
Iniciar un vínculo con la persona afectada
Para contribuir a una pronta recuperación
Facilita la toma de decisiones para el cuidado de la salud
Observar
Reconocer
Priorizar
Personas afectadas con esta crisis
Teniendo en cuenta la vulnerabilidad
Conectar
Vínculo estrecho con la persona afectada
Fomenta autonomía para la persona infectada
Frente a el afrontamiento individual o grupal
Mensajes clave para el autocuidado del personal de salud
Cartilla: Consejos para el autocuidado del personal de la salud asistencial y de gestión
El estrés está presente en profesionales de salud
Seguir estrictos protocolos de salud y hacer bien su labor
Sentido de propósito, regular el estrés y bienestar psicosocial
Planifique una rutina fuera del trabajo
Rutinas diarias de ejercicio, lectura, llamar a la familia, películas
Organiza los pensamientos y las emociones, crear nuevas actividades de autocuidado
Comuniquémonos constructivamente
Comunique sus frustraciones y soluciones con sus compañeros
Comunicarse de forma clara y alentadora
Atienda sus necesidades básicas y utilice estrategias de afrontamiento útiles
Descansar, tener relevo durante el trabajo, alimentarse correctamente, realizar actividad física
Manténgase actualizado
Consultar fuentes fiables de conocimiento, participar en reuniones sobre el tema
Limite la exposición a los medios de comunicación
Evitar las imágenes y los mensajes sobre la pandemia que generen estrés por los medios sociales
Sea consciente de sus emociones y sensaciones
Compartir lo que siente o buscar ayuda profesional para regularlas
Aplique estrategias de regulación emocional
Técnicas de respiración, atención plena, ejercicio físico
Reconozca a su equipo
Fortalecer la confianza entre compañeros, crear un buen clima laboral
Cartilla: Mensajes clave para gestores o coordinadores de equipo de salud
Proteger al personal del estrés crónico para el cumplimiento óptimo de sus funciones
Asegurar se de que haya una comunicación de calidad
Asegurarse que el personal tenga el descanso y recuperación necesarios
Vigile al personal de forma regular y comprensiva
Ofrecer un espacio donde los trabajadores expresen sus preocupaciones
Facilite el acceso a los trabajadores a servicios de salud mental
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