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Marilina Rotger Neuroeducación y educación de las emociones …

- - - - Positiva: formar, crear, potenciar o ampliar redes neuronales
      - Negativa: eliminar redes en desuso o poco activas
- - - - Atención aurousal: nivel de atención y nivel de alerta, es decir si estamos adormilados o enérgicos
      - Atención focalizada: capacidad de centrar la atención a un estímulo determinado
      - Atención sostenida: capacidad de atender a un estímulo o actividad determinado durante un período de tiempo
      - Atención selectiva: capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en presencia de otros distractores
      - Atención alternante: capacidad de cambiar el foco de atención entre dos o más estímulos
      - Atención divida: capacidad de atender a diferentes estímulos al mismo tiempo
    - - Debemos captarla y para eso debemos tener en cuenta 3 circuitos neuronales
        
        Estado de alerta: hipo o hiper alerta. Ninguno estos estados favorece el proceso de enseñanza y aprendizaje
        
        Estado de orientación: Red que permite orientar la atención y seleccionar la fuente del estímulo sensorial
        
        Distractores ambientales: temperatura, frío o calor, hambre, sed, sueño, sexualidad, dolor físico, emoción
        
        Distractores ambientales: olores desagradables, música, ruidos, exceso de estímulos visuales o auditivos, tecnología personal y móvil, escasa o elevada comunicación
        
        Estado de atención ejecutiva: ayuda a procesar la información para poder decidir, organizar, planificar. Es un proceso consciente, con gasto de energía.
        
        La atención es la combinación de estos 3 circuitos
        
        Tenemos 2 tipos de atención
        
        Atención espontánea: cambia de acuerdo al entorno o contexto, está relacionada con la supervivencia humana y no requiere de esfuerzo, por lo tanto no hay gasto de energía
        
        Atención voluntaria: es un proceso consciente, que requiere de un elevado gasto de energía, y consumo de glucosa y oxígeno a nivel cerebral. Es la que necesitamos durante el proceso de enseñanza y aprendizaje y se activa a través del foco atencional.
- - - - Líder resonante
        
        Transmite seguridad
        
        Genera conexión y sentido de pertenencia
        
        Motiva y estimula
      - Enseñar desde la novedad
        
        Activa la curiosidad
        
        Activa los circuitos de recompensa cerebral
        
        Fomenta emociones placenteras
      - Pensamiento divergente
        
        Incentiva la creatividad
        
        Es un pensamiento flexible
        -Busca diferentes alternativas hasta conseguir las mas convenientes
      - Pausas activas: neuroacción
        
        Reponen la energía que se consume al momento de aprender
        
        Nivela los estados emocionales
        
        Oxigena el cerebro
        
        Retomamos períodos atencionales
        
        Sirven para activarnos o para relajarnos
        
        Activan la dopamina
        
        Activan el sentido gregario
        
        Tenemos
        
        Pausas de activación: debemos emplearlas cuando el grupo está subactivado
        
        Pausas de relajación: debemos emplearlas cuando nuestro grupo esta sobreactivado
      - Canales o estilos de aprendizaje
        
        Visual
        
        Ver para aprender
        
        Rápido y fácil
        
        Mapas mentales, imágenes
        
        Auditivo
        
        Escuchar para aprender
        
        Escuchar explicaciones u opiniones
        
        Escucharse a si mismos
        
        Kinestesico
        
        Moverse para aprender
        
        Aprendizaje con los sentidos
        
        Experimentar y aplicar lo aprendido
      - Agua
        
        Cerebro hidratado
        
        El cerebro es 80% de agua
        
        El agua beneficio al cuerpo ya al cerebro
      - Luz natural y artificial
        
        Efecto de la luz en el cerebro
        
        Melatonina (hormona del sueño)
- - - - Emociones primarias
        Son básicas, universales y comparten microexpresiones faciales
        
        Miedo: se activa ante una amenaza produciendo adrenalina
        
        Alegría: favorece la memoria, es la única emoción placentera con la que nacemos
        
        Tristeza: es la emoción que más empatía genera, reduce la energía, las ganas y la fuerza
        
        Sorpresa: provocada por algo extraño, es la más breve de las emociones y está asociada a las creencias personales
        
        Asco: sensación de rechazo o disgusto
        
        Ira: asociado con el displaces, aparece como una explosión interna
      - Emociones secundarias
        Se desprenden de las emociones primarias, teniendo en cuenta el entorno, el cerebro, la mente y el cuerpo
        
        Debemos prestar atención a estos cuadro elementos para poder saber porque se manifiesta alguna emoción en particular
      - Emociones sociales
        Las emociones sociales o aprendidas ocurren con la interacción social y el contacto con otros