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Mateo Jodin: Ma conception d'être plus performant, plus souvent, aux…
Mateo Jodin: Ma conception d'être plus performant, plus souvent, aux bons moments
Axiome
Connaissances
Convictions
Croyances
Postulats
S'entraîner plus
S'entraîner plus souvent
S'entraîner aux bons moments
Principes
Progressivité
Spécificité
Variabilité
Individualisation
Saturation
Continuité
Evènements
Blessure
Variations
Calendrier surchargé
Variations