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Estrés laboral - Coggle Diagram
Estrés laboral
causas del estrés
sobrecarga del trabajo
presiones de tiempo
autoridad inadecuada
diferenciado entre los valores de la empresa
falta de control personal
frustración
ambiente laboral inseguro
cambio importante o inusual
manejo del estres
apoyo social
permisos sabatinos
relajación
bienestar personal
ejercicio físico
vacaciones
dieta equilibrada
El estrés en las empresas puede ocasionar:
decenso acentuado
alta rotación de empleados
absentismo
disminución de calidad
El estrés puede ser
temporal, prolongado
leve o severo
estrés y desempeño laboral
cuando no hay estres
los retos laborales son ausentes
a medida que aumenta el estrés
aumentan los recursos para satisfacer
estrés.
Presiones que
las personas
sienten en la vida
síntomas comunes del estrés
fisiológicos
problemas digestivos
problemas de sueño
dolor de cabeza
presión alta
ulceras
psicológicos
imposibilidad de relajamiento
inestabilidad emocional
preocupación cronica
irritación
nerviosismo
conductuales
tabaquismo excesivo
ausentismo
agresión
problemas de seguridad
problemas de desempeño
efectos extremos del estrés
desgate emocional
trauma
tipos de trauma:
Trauma en el cutio de trabajo
despido injusto
discriminación
acoso en el trabajo
síndrome de sobreviviente de despidos
afecta el autoestima
sentimientos de ira, culpa
reducción personal
estrés postraumatico debido a la violencia en el trabajo
uso de armas para lesionar
destrucción de la propiedad
despidos sin motivo
Flexibilidad interna
Estrés en el trabajo
afecta el desempeño
y comportamiento de las personas
