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MANEJO DEL ESTRÉS - Coggle Diagram
MANEJO DEL ESTRÉS
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Concepto del estrés
El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante.
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Estrés
Eustrés
También conocido como estrés positivo se relaciona directamente con la hormona de la felicidad, partiendo de la interacción entre el estresor y la experiencia corporal máxima.
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Distrés
También conocido como estrés negativo, el cual a nivel fisiológico se asocia con la producción de cortisol en este tipo de estrés se produce un desequilibrio fisiológico y psicológico .
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