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打造適合自己的心智模型 - Coggle Diagram
打造適合自己的心智模型
學習時避免錯覺和記憶扭曲
心理學中的 機動性推理
人會有極強的天分說服自己接受且想看到的結論,同時否認不和自己心意的真相
人的敘事慾望
因為人對模玲兩可與隨機事件的不適感
人們會希望可以解釋自己身邊的事情
解釋的線索來自文化和經驗
經驗會影響人在解釋時的敘述並且生成自己覺得合理的敘事
從人會自我解釋行為來看,我們會可以的組織自己的記憶讓舊的記憶和新的輸入產生連結,無論是不是正確的,這樣都可以加強我們的記憶
生活中自我敘事的列子
人在想像小說內心的世界時會從自己的角度出發想像
人會在網路上尋找有想同看法的人來確認自己的敘述合理
針對一個可能有正反面敘述的議題時,無論支持者或反對者都可以拿出用來印證自己敘述的主要觀點,無論是不是正確的
記憶的矛盾點
記憶的提取更改和修正
記憶的強化
記憶的可更改性
修改過的記憶可能與現實不符
矛盾的點來越清楚的記憶表示記憶本身可以經過多次的檢索和修改,不過因為記憶修改多次後可能會出現錯誤,所以記得非常清楚的事情是很有可能有錯誤的
容易產生記憶錯誤的情況
想像膨脹
想像一件事的具體經過或細節後人後,人們回想時會以自己有做過
把想像和舊友的記憶產生連結或更改
暗示性的回想
當問題有著暗示性的時候會讓人更容易往暗示方面的情況回想並敘述記憶倒置記憶和現實不符
例子:當使用使用撞擊或接觸兩個詞提問別人看到的車禍經驗時,人們會有不同傾向的速度回答
已產生的記憶和經驗會讓我們錯誤判情勢
心理學中的知識駔咒
當別人在學習一個我們對於一個已經掌握的知識時,我們會錯估他學習的困難度
老師會輕估學生的理解,因為老師本身已經理解(相當於有結論)
後見之名
在擁有結論的情況下我們會可以輕易的跟前提產生連結
但是當我們自己要單純從前提推論到結論時卻還是相當困難
高估學習
反覆閱讀產生的流暢感會讓人誤以為自己非常理解所學的知識而高估自己學習的效果
前言
關於認知
心理學中對自身思維的自我審查和理解
對自身的思考和狀態有著客觀的認知
客觀的認知讓我們做出更好的決定
但是我們常常會認知錯誤
不知道自己有錯誤的判斷
導致我們認知錯誤的原因非常多
這章會討論
一些讓認知與現實相對吻合的技巧
讓人誤導的東西
打造適合自己的心智模型
心智模型
在面對特定問題時人會把相關的知識和處理步驟形成一個集合
為何專業人士常常很不會教人
因為她的心智模型相比初學者複雜容易讓他誤判初學者的心智模型
處理問題也要培養發現心智模型不適用的情況做適當的更改
你無法從不擅長的事情中學到知識
鄧寧克魯格效應
就是當對知識掌握不佳的情況下會因為無法辨識自己是完全掌握還是掌握不佳,最後反而高估了自己的掌握程度
經過測驗或其他方法讓自己得知掌握知識的實際情況可以有效改善這個情況
實驗顯示大多成績在後段的的情況下會高估了自己的表現
在掌握學習其況上,因為人在建立記憶上因為很多認知問題容易產生錯誤,透過測驗或他人評價會相對客觀不偏離事實
實踐和測驗才能暴露學習漏洞
以測驗的手段來驗證自己真的知道的和自己已為知道地的才客觀
實做產生的客觀反饋和他人反饋比自己的認知更有效
沒頭腦的機制1和愛自省的機制2
在判斷時讓人的大腦會有兩種機制
機制1
自動的 無意識的 直覺的式的判斷
大腦瞬間調用多年的感覺及經驗作判斷
優點為快速且直覺
缺點為很被自身的錯覺誤導
機制2
指有意識的分析和推理的過程
大部分學習新知識的時候是在機制2的情況下
缺點是機制2的時間會太長導致實作時無法應用
透過良好的訓練機制2可以影響機制1的判斷