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Trastorno de estrés postraumático. - Coggle Diagram
Trastorno de estrés postraumático.
¿Que es?
es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático.
síntomas.
Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático
Angustia emocional grave o reacciones físicas a las cosas que te recuerdan el suceso traumático
Cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo
Cambios en reacciones físicas y emocionales.
Los síntomas de los cambios en las reacciones físicos y emocionales pueden ser:
Asombrarte o asustarte fácilmente
Estar siempre alerta al peligro
Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o conducir demasiado rápido
Trastornos del sueño
Con el tiempo, los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden variar en intensidad. Puedes tener más síntomas de trastorno de estrés postraumático cuando estás estresado en general o cuando te encuentras con cosas que te recuerdan lo que atravesaste. Por ejemplo, puedes escuchar el petardeo de un auto y revivir experiencias de combate. O puedes ver un informe en las noticias acerca de una agresión sexual y sentirte abrumado por los recuerdos de tu propia agresión.
Causas.
Riesgos de problemas mentales hereditarios, tales como un riesgo elevado de sufrir ansiedad y depresión
La forma en la que el cerebro regula las sustancias químicas y las hormonas que el organismo libera en respuesta al estrés
Experiencias estresantes, entre ellas la cantidad y gravedad de los traumas que hayas atravesado en tu vida
Tipos de situaciones traumáticas.
Maltrato físico durante la infancia
Violencia sexual
Exposición al combate
Agresión física
Ser amenazado con un arma
Un accidente
prevención
Obtener ayuda y apoyo a tiempo podría evitar que las reacciones normales al estrés empeoren y padezcas trastorno de estrés postraumático.
El apoyo de otros también podría ayudarte a evitar que recurras a métodos de afrontamiento no saludables, como el uso indebido de alcohol o drogas.