Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ravintoaineet - Coggle Diagram
Ravintoaineet
Energiaravintoaineet
Rasvat LDL ja HDL
-
Saa esim. kasvirasvoista, kalasta, pähkinöistä
Proteiinit
-
Kehon kasvu, energianlähde, vastustuskyky, aineiden kuljetus veressä
-
Hiilihydraatit
Energian lähde aivoille, lihaksille ja hermostolle
-
Suojaravintoaineet
Vitamiinit
-
-
Saa liha- ja maitotuotteista, hedelmistä ja vihanneksista
-
Kivennäisaineet
Entsyymien toiminta, aineenvaihdunta, kudokset
-