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Alongamento, Proprioceptores - Coggle Diagram
Alongamento
Contraindicações
Bloqueio ósseo
Fratura recente
Processo inflamatório
Dor aguda
Traumas
Hipermobilidade
Flexibilidade
Passiva e Dinâmica
Limitações
Formato articular
Aderências, cicatriz
Componentes contráteis
Ligamentos e tendões
Fáscia
Tecido contrátil
contratura x encurtamento
Aquecimento x alongamento
Hipomobilidade
Encurtamento adaptado
Imobilização prolongada
Sedentarismo
Trauma
Deformidade congênita
Encurtamento
Maior gasto energético
Desestabilização postural
Fibras compensatórias
Câimbra
Fadiga
Auto alongamento
mecânico
Passivo
Proprioceptores
Fusos Musculares
Mudança de comprimento (alongamento)
Órgãos Tendíneos
OTG
Força, contração