Фитнес-центр поделен на зоны тренинга:
:check: кардио зона с панорамными окнами: беговые дорожки, степперы, гребные и эллиптические тренажеры.
Топи жирок с видом на парк :smiley:
:check: групповые занятия: Йога, Аэробика, Степ, Zumba, Tae Bo, Бокс, Сайкл. Более 70 групповых занятий в неделю.
При достижении группой цели по сожженным калориям - фреш после трени в подарок :smiley:
:check: зона функционального тренинга для серьезного фитнеса: Crossfit, петли TRX, гиревой спорт, тяжелая атлетика
Пощады не будет. Кубики на животе выйдут из тени:smiley:
:check: зона свободных весов: гантельный ряд, скамьи для жима лежа, платформы для становой тяги, рамы для приседа
Прокачай каждую мышцу:smiley:
:check: зона экспресс-тренировки: за 30 минут можно выполнить упражнения на все группы мышц. Подходит для круговых тренировок.
Скажи тренеру кодовое слово "Сушка" - и он угостит тебя протеиновым коктейлем после трени :smiley: