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Principales herramientas de la perspectiva cognitivo conductual
Artículo: EL TRATAMIENTO DE LAS EXPERIENCIAS DE CRISIS:
UNA PERSPECTIVA COGNITIVO CONDUCTUAL
Alumna: Jessica Berenice Molina Loperena
Maestra: Ma. Estela García Meléndez
Entrega: 25/10/2020
Entregable: Mapa conceptual de las principales herramientas de la perspectiva cognitivo conductual
Medir la capacidad de afrontamiento sobre una escala de 0 a 100: podemos literalmente mapear el umbral normal de un individuo
factores que disminuyen el umbral
factores de vulnerabilidad
Situaciones que tienen reducen la capacidad
del paciente para afrontar eficazmente los estímulos estresantes
El terapeuta toma el control como un guía para ayudar a reorganizar el caos del paciente
Dentro de la intervención es necesario:
Explicar que el malestar lo causa también su percepción de la situación
Ofrecer cierta estructura y un formato para la
solución de problemas ante la desorganización de sus emociones y acciones
Ayudar al paciente a disminuir el potencial
de un resultado extremo
Lograr que el paciente vea que es algo pasajero
Resiliencia
Capacidad para adaptarse y sobrellevar las adversidades manteniendo un nivel aceptable de funcionamiento
Psicoterapia breve
primera etapa
Desarrollo de una relación con el
paciente y la construcción de un vínculo terapéutico de colaboración y confianza
Sin juicios de valor,
segunda etapa
evaluación inicial de la gravedad de la situación
Su urgencia, la razón de la crisis, las acciones que ha tomado el paciente o posibles soluciones intentadas
Aquí se debe identificar el tipo de paciente que se tiene
Adolescente, una persona aislada, con mucha desesperación, un paciente que vive crisis de único contacto...
El paciente crónico que siempre estará en busca de ayuda durante la terapia, paciente psicótico, con mucha activación o que consume sustancias psicoactivas, entre otros
tercera etapa
implica ayudar al
paciente a evaluar y movilizar sus cualidades y recursos
Es muy
útil tener un menú de recursos cognitivos y conductuales a mano
cuarta etapa
aplicación la técnica de
la solución de problemas
desarrollar un plan de acción positivo
quinta etapa
poner a prueba ideas y nuevas conductas
Se revisan las estrategias
Características
actividad del modelo
directividad
terapeuta sea activo y directo a la hora de dirigir la terapia en
situaciones de crisis o emergencia
dinámico
pensamientos y los sentimientos que
representan mejor el estilo del paciente
aumentar la comprensión por medio de la mejora del conocimiento y el entendimiento de los pensamientos, creencias y actitudes
psicoeducativo
construcción de habilidades para afrontar de manera más eficaz sus propios pensamientos y conductas disfuncionales
centrado en el aquí y ahora
culturalmente informado
Entender el contexto cultural del paciente
Debe centrarse en el problema y orientarse a la solución
individualizar un protocolo de intervención
Modelo social/interpersonal
Red de recursos o apoyo del paciente
Invita al paciente a ser una parte activa de la terapia, ayudándole
a restaurar una sensación de control sobre su vida
Algunas herramientas usadas son:
diario de sesiones: se emplea para proporcionar el mayor éxito posible en el menor tiempo disponible de la terapia
provocar el compromiso del
paciente en el plan de acción
técnica de
la solución de problemas
poner a prueba ideas y nuevas conductas
Utilizar metáforas para transmitir comprensión
Ayudar al paciente a identificar el problema específico
traer la red de apoyo a la evaluación inicial
Evocar desafíos previos que el paciente ha sido capaz de superar
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Objetivos
Evaluar la urgencia de la situación de crisis
Evaluar el repertorio de afrontamiento del paciente para enfrentar la crisis
Generación de opciones de pensamientos, percepciones y conductas
