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Distúrbios do sono - Coggle Diagram

- - - - 7:30 a 8 horas
    - - 6 horas
    - - Mais de 10 h
    - - Durante o sono ocorre inativação da transferência de memoria entre o armazenamento de curto e longo prazo
      - Período do sono que ocorre a consolidação da memoria e aprendizado.
    - - Fase mais profunda do sono
        
        Total atonia com movimentos periódico rápido dos olhos , atividade intensa cerebral e EEG ativado, dessincronizado
    - - Inicio de sonolência
      - Diminuição progressiva do tônus
      - Cérebro em estado tranquilo e baixa atividade psicológica
    - - Sincrônico, com ondas características de complexo K, fusos de sono e ondas lentas de alta voltagem
      - Subdividido em três fases
        
        N1
        
        N2
        
        N3
        
        SWS (S3 + S4)
    - - 1
        
        Entre sono e vigília
        
        Melatonina liberada
        
        há redução do tônus muscular
      - 2
        
        Diminuição do ritmo cardíaco e respiratório
        
        Inicio do sono leve
        
        reflexam-se os músculos e a temperatura cai
      - 3 e 4
        
        Sono profundo
        
        Ondas delta e o tônus muscular diminui ainda mais
        
        Praticamente não há movimentação dos olhos
    - - Sistema reticular ativador ascendente
        
        Histamina
        
        Dopamina
        
        Noradrenalina
        
        Serotonina
        
        Acetilcolina
        
        Orexina
        
        Hipocreatina
      - Inativadores
        
        GABA
        
        Principal do sono
        
        Melatonina
      - Hipotálamo
        
        Principal regiao envolvida nos mecanismos do sono
      - Histamina
        
        Estimula a vigília
  - - - Questões comportamentais
      - Má higiene do sono
      - Questoes voliativas
      - Drogas podem tem interação com o sono
      - Doenças agudas e crônicas
- - - - Dificuldade para iniciar ou manter
      - Dorme menos que o desejado
    - - Incapacidade de um sono reparador
  - - - Raciocínio
      - Aprendizado
      - Pensamento
    - - Sobrecarga da musculatura respiratória
  - - - Redução do fluxo aéreo basal em mais de 90% com duração de 10 segundos ou mais
    - - Redução do fluxo aéreo em 30% a 90% com duração de mais de 10 segundos, queda de mais de 4% da saturação
    - - Esforço respiratório elevado, queda do fluxo aéreo, ronco, EEG apresentando microdespertar
  - - - Insônia inicial e sonolência diurna excessiva
    - - Dificuldade para se manter acordado até o horário desejado, despertar antes do horário desejado
    - - Paciente pode sofrer com sonolência excessiva, apneia e insônia, entre outros.
    - - Distúrbio temporário do sono, devido a uma viagem com fuso horário
  - - - Pesadelos
      - Distúrbio comportamental
      - Paralisia do sono
    - - Sonambulismo
      - Terror noturno
- - - - doenças agudas e crônicas
      - doenças tireoidianas
      - condições psiquiátricas
- - - - insonia
      - narcolepsia
      - transtornos do ritmo circadiano
      - síndrome da apneia obstrutiva do sono
      - parassonias