Các cửa hút được khuyến nghị bởi Viện Y học (2006) cho các khoáng chất khác nhau được liệt kê trong Bảng 9-5. Ngoại trừ sắt và iốt, thực tế tất cả các chế độ ăn cung cấp đủ calo để tăng cân thích hợp sẽ chứa đủ khoáng chất để ngăn ngừa sự thiếu hụt. Nhu cầu sắt tăng lên rất nhiều trong thai kỳ, và lý do cho điều này được thảo luận trong Chương 4 (trang 58). Trong số khoảng 300 mg sắt được chuyển cho thai nhi và nhau thai và 500 mg được kết hợp vào cơ thể mẹ đang mở rộng khối lượng hemoglobin, gần như tất cả được sử dụng sau khi mang thai. Trong thời gian đó, sắt các yêu cầu do thai nghén và bài tiết của mẹ đặt ra tổng cộng khoảng 7 mg / d (Pritchard, 1970). Rất ít phụ nữ có đủ lượng sắt dự trữ hoặc chế độ ăn uống để cung cấp số lượng này. Do đó, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Hoa Kỳ Trường Cao đẳng Sản phụ khoa (2017) xác nhận khuyến nghị của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia rằng ít nhất 27 mg sắt nguyên tố là bổ sung hàng ngày cho phụ nữ có thai. Số tiền này được chứa trong hầu hết các vitamin. Scott và đồng nghiệp (1970) đã xác định rằng chỉ có 30 mg sắt nguyên tố, được cung cấp dưới dạng gluconat sắt, sulfat hoặc fumarate và dùng hàng ngày trong suốt nửa sau của thai kỳ, cung cấp đủ sắt để đáp ứng nhu cầu của thai kỳ và bảo vệ các cửa hàng sắt đã có từ trước. Lượng này cũng sẽ cung cấp sắt yêu cầu của tiết sữa. Phụ nữ mang thai có thể được hưởng lợi từ 60 đến 100 mg sắt nguyên tố mỗi ngày nếu cô ấy lớn, có đa thai, bắt đầu bổ sung vào cuối thai kỳ, bổ sung sắt không thường xuyên, hoặc có một phần mức hemoglobin suy giảm. Người phụ nữ bị thiếu máu quá mức do sắt sự thiếu hụt đáp ứng tốt với việc bổ sung bằng đường uống với muối sắt. Đáp lại, nồng độ ferritin huyết thanh tăng nhiều hơn nồng độ hemoglobin (Daru, 2016). Iốt cũng cần thiết và lượng iốt được khuyến nghị là 220 μg / ngày (xem Bảng 9-5). Việc sử dụng muối iốt và các sản phẩm bánh mì được khuyến khích trong mang thai để bù đắp nhu cầu tăng lên của thai nhi và tổn thất thận của mẹ iốt. Mặc dù vậy, lượng iốt đã giảm đáng kể trong 15 năm qua, và trong một số lĩnh vực, nó có lẽ là không đủ (Casey, 2017). Iốt nặng cho mẹ sự thiếu hụt có khuynh hướng dẫn đến con cái mắc bệnh đần độn đặc hữu, được đặc trưng bởi nhiều dị tật thần kinh nặng. Ở các vùng của Trung Quốc và Châu Phi, nơi này tình trạng phổ biến, bổ sung iodide rất sớm trong thai kỳ sẽ ngăn ngừa một số trường hợp đần độn (Cao, 1994). Để xóa bỏ điều này, nhiều thực phẩm chức năng trước khi sinh chứa nhiều iốt. Canxi được giữ lại bởi người phụ nữ mang thai trong thai kỳ và xấp xỉ 30 g. Phần lớn chất này được lắng đọng trong bào thai vào cuối thai kỳ (Pitkin, 1985). Điều này lượng canxi chỉ chiếm khoảng 2,5% tổng lượng canxi của mẹ canxi, hầu hết nằm trong xương và có thể dễ dàng được huy động cho sự phát triển của thai nhi. Như một công dụng tiềm năng khác, bổ sung canxi thường xuyên để ngăn ngừa tiền sản giật đã không tỏ ra hiệu quả (Chương 40, trang 727). Nếu thiếu kẽm nghiêm trọng có thể dẫn đến kém ăn, tăng trưởng dưới mức tối ưu và suy giảm khả năng chữa lành vết thương. Trong thời kỳ mang thai, lượng khuyến nghị hàng ngày xấp xỉ 12 mg. Tuy nhiên, mức độ bổ sung kẽm an toàn cho bà bầu phụ nữ chưa được xác lập rõ ràng. Người ăn chay có lượng kẽm thấp hơn (Foster, 2015). Phần lớn các nghiên cứu chỉ hỗ trợ bổ sung kẽm ở những phụ nữ thiếu kẽm ở các nước nghèo tài nguyên (Nossier, 2015; Ota, 2015). Thiếu magiê do hậu quả của thai kỳ chưa được công nhận. Không còn nghi ngờ gì nữa, trong thời gian bị bệnh kéo dài mà không được cung cấp magiê, mức huyết tương có thể trở nên rất thấp, giống như trong trường hợp không mang thai. Chúng ta có quan sát thấy sự thiếu hụt magiê trong thời kỳ mang thai ở một số người trước đó phẫu thuật nối ruột. Với tư cách là một tác nhân phòng ngừa, Sibai và đồng nghiệp (1989) được chỉ định ngẫu nhiên 400 phụ nữ không cao huyết áp với 365 mg nguyên tố bổ sung magiê hoặc viên giả dược từ 13 đến 24 tuần tuổi thai. Bổ sung không cải thiện bất kỳ biện pháp nào về kết quả mang thai. Kim loại vết ba