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Vitaminas - Coggle Diagram
Vitaminas
Vitamina B1
ayuda a las contracciones musculares
convierte carbohidratos en energía
Vitamina B6
fortalece el sistema inmunológico
regulación de los procesos químicos en el cuerpo
Vitamina K
importante para coagulación de la sangre
Vitamina C
produce colágeno
ayuda al crecimiento
crecimiento saludable
Vitamina B3
evita enfermedades
convierte alimentos en energía
Vitamina E
ayuda a la interacción de células
protege las células
Vitamina D
ayuda a tener huesos fuertes
absorbe el calcio
Vitamina B12
mantiene sanas las neuronas
mantiene los glóbulos rojos
Vitamina A
fortalece tejidos blandos
ayuda al sistema inmunológico y reproducción
Vitamina B2
evita cancer
proporciona digestión de vitaminas y grasas
Vitamina B9
encargada del acido fólico
ayuda a la síntesis del ADN
Vitamina B8
producción de hormonas
evita depresión y insomnio
