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Ejercicios de cadena cinética abierta VS cerrada después de una…
Ejercicios de cadena cinética abierta VS cerrada después de una reconstrucción del LCA
Cadena Cinética Abierta
Actividades que se realizan en las que el segmento distal de la extremidad puede moverse libremente
Cadena Cinética Cerrada
El segmento distal se encuentra fijo o venciendo una resistencia
Se tiene la creencia de que los ejercicios de CCA generan mayor tensión en el LCA
Mayor laxitud articular y traslación anterior de la tibia
No existe evidencia suficiente para determinar que tipo de ejercicio es el ideal para la intervención después de una reconstrucción de LCA
Un estudio asume que los ejercicios de CCA son más "peligrosos" que los de CCC.
Mayor laxitud se asocia con la falla y el aflojamiento del injerto
Un pie fijo distalmente en el caso de CCC es más seguro que un pie que no lo está
Muchos fisioterapeutas opinan que los síntomas adversos como el dolor y la laxitud articular son más probables con los ejercicios CCA.
El análisis no muestra diferencias significativas entre CCA y CCC para las puntuaciones de dolor, la fuerza de los extensores de la rodilla, la laxitud y la flexión de la rodilla.
Esta revisión nos proporciona información acerca de que las mejoras en la fuerza de los extensores de rodilla con ejercicios de CCA (poca evidencia)
La flexión activa de la rodilla parece ser superior con los ejercicios de CCC (poca evidencia)
Con base en la evidencia presentada en este trabajo, se puede suponer que cualquier preferencia por CCC o CCA sería subjetiva en el mejor de los casos
No se puede discernir si el dolor de la articulación femororrotuliana y la laxitud de la rodilla no se ven afectados por el tipo de ejercicios utilizado.
Arroja dudas sobre si los ejercicios de CCA tienen más probabilidades de causar una falla del injerto
Ejercicios de CCC
Flexiones de rodillas, prensa de piernas sentado, bicicleta estacionaria y carrera.
Ejercicios unilaterales extensores de cadera y rodilla en una máquina de prensa de piernas
Velocidad 1,5 s --> concéntrica 3,0 s ---> excéntrica
ROM de 90° a 0°
3 Series al 20% RM
Ejercicios de CCA
Elevación de la pierna recta, extensión de la pierna y flexión de la pierna
70% de 1RM / 3 veces por semana (12)
Ejercicios con máquinas de extensión de rodilla y cadera o pesas en los tobillos.