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ALIMENTACION EN LAS ETAPAS DE LA VIDA - Coggle Diagram
ALIMENTACION EN LAS ETAPAS DE LA VIDA
ADOLESCENTES
se producen muchos cambios la visión alterada del cuerpo y la pérdida de control de la alimentación
se producen cambios significativos en la composición corporal, en la estructura ósea y muscular y en la diferenciación de los caracteres sexuales
RECIEN NACIDOS
El periodo de lactancia: Durante los primeros 6 meses de vida y la alimentación se basa exclusivamente en la leche materna.
Pasando el tiempo iremos introduciendo el resto de alimentos, siempre por grupos para identificar posibles reacciones alérgicas.
MUJERES EMBARAZADAS
Nutrientes claves: En esta etapa que se debe controlar, son el ácido fólico, el hierro y el omega.
La dieta de la mujer embarazada debe adaptarse a su peso, constitución y edad.
en esta etapa es importante controlar el aumento de peso, debe ser progresivo y suficiente para el desarrollo del bebé
ADULTOS MAYORES
La demencia y el Alzheimer pueden hacer que los ancianos piensen que han comido cuando en realidad no lo han hecho
esta etapa acostumbra a ser la de las restricciones; sal, colesterol, azúcar, etc
ADULTOS
las mujeres llegan a la menopausia
pilar fundamental para que sea un período saludable ya que nos puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares o algunos déficits
Los requerimientos nutricionales se deben adaptar al estilo de vida de cada uno; práctica de deporte, horarios laborales, entorno familiar, consumo de alcohol o tabaco
NIÑOS
que la introducción de alimento
s se debe hacer de forma progresiva para asegurar así la correcta tolerancia y evitar alergias alimentarias.
se debe adaptar la textura de los alimentos adaptándola a la capacidad de masticar del niño
Es importante enseñarles a comer de todo
