Los efectos de los ejercicios de cadena cinética abierta y cerrada sobre el equilibrio estático y dinámico de las articulaciones del tobillo
Introducción
Tobillo
Articulación que más peso carga
Equilibrio del cuerpo humano
Capacidad de una persona para mantener su centro de gravedad
Dentro de la base de apoyo
Baja la fuerza de gravedad
Estabilidad
Pararse
Caminar
Equilibrio
Somatosensorial
Vestibular
Visual
Evalúan posición actual del cuerpo
Alteraciones externas
Cadena cinética
Como se mueve el cuerpo
Cadena cinética abierta
Cadena cinética cerrada
Libre
Fijo
No se usan para un solo grupo de músculos
Aíslas grupos específicos
Sujetos y métodos
20 mujeres
20+- de edad
Sin deficiencias musculo esqueléticas
Grupos aleatorios con ejercicios
CCA
CCC
Se midió equilibrio y estabilidad de cada una
Dorsiflexión y tirar de la toalla sobre tapete
Flexión e inversión plantar
Flexión plantar con TheraBand
Dorsifelxión y empujar pared
Enrrollar toalla con dedos extendidos
Enrollar la toalla en inversión
Arremetiendo
Resultados
20 mujeres
Prueba de Romberg
El tiempo mostro cambios significativos
Características generales
Limite de estabilidad
Discusión de los resultados
Cadera
Tobillo
Paso
Contrarrestar el movimiento de traslación antero posterior
Otro estudio con ejercicios de CCC
Mejoran el equilibrio
Pacientes con accidente cerebrovascular
Equilibrio dinámico
Cambios despues de ejercicios CCA y CCC
CCC es más efectivo
Pero
Contracciones y acciones simultaneos
Debido
Equilibrio estático
Mejoro post ejercicios de CCA y CCC