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Medidas preventivas de carácter general - Coggle Diagram
Medidas preventivas de
carácter general
las medidas preventivas mas significativas para evitar o minimizar los riesgos asociados a los aspectos ergonómicos se puede englobar en los siguientes grupos
Posturas adoptadas en el trabajo
Material situado sobre el suelo.
Para recoger
equipos o materiales almacenados al nivel del suelo, la espalda necesita flexionarse de manera
intensa
Material ubicado en lugares de difícil alcance y
con obstáculos intermedios
Obliga a realizar posturas forzadas, sobre todo giros de tronco y brazos.
Trabajar en zonas de difícil alcance (por ejemplo, en el techo).
provoca extensión del cuello y de la espalda así como la flexión elevada de los brazos
Trabajar a ras del suelo provoca flexión elevada
de la espalda y de los brazos
Las posturas
en cuclillas o de rodillas son también penosas.
Frente a todas estas circunstancias, se recomienda:
Mantener ordenado el puesto de trabajo:
conservar los suelos y la zona de paso libre de obstáculos
revisar diariamente el orden y la limpieza del área de trabajo
Adecuar la altura de trabajo mediante plataformas elevadoras regulables
Evitar el trabajo a ras del suelo.
estas situaciones en las que se utiliza el suelo como mesa de trabajo ha de evitarse
en el caso de que la posturas prolongadas sean inevitables, se debe cambiar la forma en que estas se realizar
se recomienda la sustitución de los equipos o de las herramientas como por ejemplo:
usar herramientas con mango de extensión de manera que permita al trabajador permanecer de pie cuando realice ciertas actividades a nivel del suelo
Manejo manual de cargas
cuando estas son realizadas de manera inadecuada pueden ocasionar molestias y lesiones en la espalda
para evitar daños se recomienda:
se debe planificar el levantamiento
evaluar el peso de la carga antes de levantarlo
solicitar ayuda si el peso es mayor a 25 kg, no deben levantarse por una sola persona
mantener siempre la carga a levantar cerca del cuerpo
Repetitividad
La mayoría de tareas que se ejecutan en el sector de la construcción tienen una elevada tasa de
repetitividad
una tarea muy repetitiva si es realiza en combinación de posturas forzadas conlleva a un riesgo de lesión muy elevado
por ello se recomienda disminuir el tiempo que un trabajador le dedica a efectuar una tarea repetitiva
también se recomienda la organización del trabajo a realizar