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AULA 4 REVISADA - Livre-se do Sofrimento de Gravar de Uma Vez Por Todas -…
AULA 4 REVISADA - Livre-se do Sofrimento de Gravar de Uma Vez Por Todas
A MANEIRA ERRADA DE TENTAR SE LIVRAR DO SOFRIMENTO
DOIS EXTREMOS
DESLEIXADA
ARMADILHAS
FALSA SENSAÇÃO DE SEGURANÇA
ESSAS DUAS POSTURAS
NAO TE LIVRAM DO SOFRIMENTO
DESLIXADA
OU
2 more items...
ROBÓTICA
RIGIDA
TOPICO 2
A SOLUÇÃO DEFINITIVA PARA SE LIVRAR DO SOFRIMENTO
COMO ORGANIZAR O SEU CORPO PARA APARECER NA FRENTE DAS CAMERA
PRIMEIRO COMO VC SE SENTE CONFORTAVEL NA FRENTE DAS CAMERAS
AJUSTAR A POSTURA
ORGANIZAR O CORPO PARA GRAVAR
COLUNA
OMBROS
PESCOÇO
CABEÇA
EXPRESSOES
BRAÇO
MAOS
QUADRIL
PERNAS
PES
POR ONDE COMEÇAR
SEGUNDO PASSO
AJUSTAR NA VIDA SE DEIXAR PARA SÓ QUANDO FOR APARECER VC TER MAIS DIFICULDADE
PRIMEIRO PASSO
EM PÉ OU SENTADA
TÓPICO 3
A CAUSA INUSITADA DO SOFRIMENTO
A SUA POSTURA
É A BASE PARA VC SE SENTIR CONFORTÁVEL EM FRENTE DAS CAMERAS
O QUE A POSTURA DESAJUSTADA TEM A VER COM O SOFRIMENTO
POSTURA TEM TUDO A VER COM O SEU SOFRIMENTO
PELO SMPLES FATO DE
COMPROMETE A SUA RESPIRAÇÃO
AFLITA
TER A SENSAÇÃO QUE O AR ESTÁ ACABANDO
VOZ FALHA
VOZ É AR , VC COMEÇA A FAZER MUITO ESFORÇO
TEM BRANCO
NÃO CONSEGUE ACESSAR INF PQ O TEU CEREBRO NÃO OXIGENA
TÓPICO 1
FEZ SENTIDO BORBOLETAS
SE NÃO DIZ AQUI
SE SIM MANDA UMA BORBOLETA
FEZ SENTIDO BORBOLETAS?
SE SIM, DIA AQUI
SE NAO MANDA BORBOLETA AZUL
FRASE CHICLETE
AJUDANTE VAI GANHAR UM SURPRESA NO FINAL DO CURSO
NATALIA
JULIA
KATIA
A TUA POSTURA TE SALVA
FRASE GUIA
QUEM VAI SER A MINHA AJUDANTE HOJE?
O QUE A AJUDANDE FAZ
ESCREVE A FRASE GUIA DA AULA
AS AJUDANTES NO FINAL DO CURSO SERAO RECOMPENSADAS
RECADOS IMPORTANTE
ENTRA PARA O GRUPO DE ALUNAS
VC É AVISADA QUANDO A AULA COMEÇA
CHECK LIST E AVISOS
QUANDO VC SAIR DESSA LIVE VAI NO POST QUE ESTÁ LA NO FEED COM A MINHA CARA
E ESCREVE O QUE VC APRENDEU NESSA LIVE
QUEM ESCREVER NO 10 PRIMEIROS MINUTOS VAI GANHAR UM PRESENTE
COLOCA DESPERTADOR, ATIVA O LEMBRETINHO QUE EU COLOCO NO STORIES
A AULA DE AMANHA É
O Plano Perfeito Para Não Perder Tempo Quando For Gravar
MOSTRAR O QUE OS MINHAS ALUNAS FAZEM
PARA VC NAO FICAR GRAVNDO E NAO POSTAR NADA NUNCA
VAMOS TER ALGO DIFERENTE NO DOMINGAO
VAMOS UMA LIVE ESPECIAL
O SAINDO DO CASULO COM UMA DAS MINHAS MENTORAS
ELA VEM CONTAR COMO ELA CONSEGUIU DESTRAVAR E APARECER NA FRENTE DAS CAMERAS
O TEMA DA NOSSA AULA DE ONTEM FOI
Como se Destravar Para Gravar Seus Vídeos
TOPICO 1
IDENTIFIQUE O QUE TE TRAVA
VC IDENTIFICOU O QUE ESTAVA TE TRAVANDO
TÓPICO 2
O PLANO PERFEITO PARA DESTRAVAR
E TAMBEM CONHECEU O PLANO DE 4 PASSOS PARA DESTRAVAR
SE VC PERDEU A AULA DE ONTEM NAO SE DESESPERA VC VAMOS TER UM RESUMAO DIA 10
FRASE CICLETE
A TUA POSTURA TE SALVA
HISTORIA DA MINHA POSTURA
FICAVA MUITO TIMIDA EM ALGUNS MOMENTOS
QUANDO EU FICAVA DIANTE DE PESSOAS QUE EU ADMIRAVA
TORCIA O PESCOÇO
VIRAVA O PÉ
ACEITAÇÃO
INFANTILIDADE
EU SOFRIA
PQ
ALGO MUITO BOBO QUE COMPROMETIA AMIHA ESTABILIDADE
E SE REPETIA QUANDO EU COMECEI A GRAVAR VIDEOS
1 more item...
PQ
O QUE ACONTECIA COMIGO
FRASE CICLETE
A TUA POSTURA TE SALVA
O TEMA DA AULA DE HOJE É
LIVRE SE DO SOFRIMENTO DE APARECER DE UMA VEZ POR TODAS
A MANEIRA ERRADA DE TENTAR SE LIVRAR DO SOFRIMENTO
QUANDO VC ESTA NA FRENTE DAS CAMERAS
A SOLUÇÃO DEFINITIVA PARA SE LIVRAR DO SOFRIMENTO
A CAUSA INUSITADA DO SOFRIMENTO
QUEM ESTÁ AQUI PELA PRIMEIRA VEZ?
EU SOU VALERIA ANJOS
SOU FONOAUDIOLOGA POR FORMAÇÃO E COMUNICADORA POR PAIXAO
EU AJUDO MULHERES A GRAVAR SEM TRAVAR E APARECER SEM SOFRER
FRASE CHICLETE
A TUA POSTURA TE SALVA
FEZ SENTIDO BORBOLETAS?
SE SIM DIZ AQUI
SE NAO MANDA A BORBOLETA
NO TÓPICO 1 VOU TE MOSTRAR A CAUSA INUSITADA DO SOFRIMENTO
SEJA MUITO BEM VINDA AO CURSO GRATUITO GRAVAR SEM SOFRER
7 DIAS PARA VC DESCOBRIR COMO SUPERAR O MEDO A VERGONHA E A TIMIDEZ DE APARECER NA FRENTE DAS CAMERAS
PQ
QUANDO VC SUPERA A VERGONHA, MEDO E TIMIDEZ VC NÃO SOFRE
NAO VAI PERDER O FOCO DO QUE VC PRECISA DIZER
NAO VAI FALAR RAPIDO DEMAIS
E NA AULDA DE HJ VC VAI DESCOBIRI O QUE FAZER PARA NUNCA MAIS SOFRER NA FRENTE DAS CAMERAS