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comida balanceada - Coggle Diagram

- - - - Coma todos los días cualquier tipo de frutas, como postre o como bebidas, porque son sanas y digestivas y aproveche las ofertas en épocas de cosecha.
        
        uede cambiar las pastas, el arroz y el pan por papa, ocumo, yuca, ñame u otros tubérculos como acompañantes de los platos principales y como fuente de energía.
- - - - Previene las enfermedades que tienen origen en el consumo de alimentos