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GESTION DE EMOCIONES - Coggle Diagram

- - - - Conductas que revelan el tipo de emoción que se está presentando.
    - - Sensación consciente de la emoción, la posibilidad de calificar una estado emocional.
    - - Son acciones involuntarias del cuerpo, se maniefiesta en respuestas como: tono muscular, hipertensión, respiración, etc.
- - - - Saber como influyen las emociones en nosotros
    - - Capacidad para entender nuestras emociones
    - - Ser conscientes de nuestros sentimientos
    - - Habilidad para manejar nuestras reacciones