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EL ADULTO MAYOR EN MOVIMIENTO - Coggle Diagram
EL ADULTO MAYOR EN MOVIMIENTO
EXTREMIDAD INFERIOR
CINTURA PÉLVICA
Dos huesos coxales
Se unen en las articulaciones
Sínfisis del pubis
Sacro
FUNCIÓN
Suministra un sostén a la columna vertebral y a los órganos abdominales inferiores
Conecta los huesos de los miembros inferiores con el esqueleto axial
Consiste en tres huesos fusionados
pubis anteroinferior
isquion inferoposterior
ilion superior
Se divide en
Porción superior
contiene
En ambos sexos
La porción superior de la vejiga cuando está llena
Segmentos inferiores del intestino
En las mujeres
El útero
Los ovarios
Las trompas uterinas
Porción inferior
contiene
En ambos sexos
el recto
la vejiga
En las mujeres
la vagina
el cuello uterino
En los hombres
la próstata
MOVIMIENTOS
flexión
extensión
abducción
aducción
rotaciones medial
rotación lateral
circunducción
MÚSCULOS
Flexores
psoas
ilíaco
recto anterior
sartorio
tensor de la fascia lata
Extensores
glúteos
mayor, medio y menor,
isquiotibiales
bicep femoral,
semitendinoso
y semimembranoso
Abductores
los glúteos,
el tensor de la fascia lata
y el piramidal
Aductores
aductor mayor
el recto interno
el pectíneo
obturador interno y externo
el cuadrado crural
el glúteo mayor
isquiotibiales
en menor medida
Rotadores externos
pelvitrocantereos
los glúteos
Rotadores internos
músculo tensor de la fascia lata
glúteo menor y medio
FÉMUR
Extremo proximal
Cabeza
fosita de la cabeza femoral
Cuello
Trocánter mayor
Trocánter menor
línea intertrocantérica
cresta intertrocantérica
tuberosidad glútea
línea áspera
Extremo distal
Cóndilo medial
Cóndilo lateral
Epicóndilo medial
Epicóndilo lateral
fosa intercondílea
carilla rotuliana
RÓTULA
Base
Vértice
FUNCIÓN
aumenta la acción de palanca del tendón del músculo cuádriceps femoral
mantiene la posición del tendón cuando la rodilla está flexionada
protege la articulación de la rodilla
MOVIMIENTOS
Flexión
Extensión
MÚSCULOS
Flexores
isquiotibiales
el poplíteo
el recto interno
sartorio
Extensores
cuádriceps
formado por
recto anterior
el vasto interno
el vasto externo
y el crural
TIBIA
Extremo proximal
Cóndilo lateral
Cóndilo medial
Extremo distal
Maléolo medial (martillo)
Forma la prominencia en la cara medial del tobillo
Con la escotadura peronea forma la articulación tibioperonea distal
Forman las articulaciones tibiofemorales lateral y medial (rodilla).
Tuberosidad tibial
PERONÉ
FUNCIÓN
ayuda a estabilizar la articulación del tobillo
Extremo proximal
Cabeza
se articula con la superficie inferior del cóndilo lateral de la tibia
forma la articulación tibioperonea proximal
Extremo distal
maléolo lateral
se articula con el astrágalo del tobillo
forma la prominencia de la cara lateral del tobillo
TARSO
formado por siete huesos tarsianos
Astrágalo
Calcaneo
Navicular
Cuneiformes
Intermedio (segundo cuneiforme)
Medial (primer cuneiforme)
Lateral (tercer cuneiforme)
Cuboides
Forma las articulaciones
Talocrural o tibioperonea-astragalina (tobillo)
FUNCIÓN
Durante la marcha, el astrágalo transmite alrededor de la mitad del peso del cuerpo al calcáneo. El resto es transmitido a otros huesos del tarso
MOVIMIENTOS
Flexión dorsal
Flexión plantar
MÚSCULOS
Flexores
el extensor propio del dedo gordo
el tibial anterior
el extensor común de los dedos
y el peroneo anterior
Extensores o flexores plantares
forman el tríceps sural
sóleo
gemelo interno
y gemelo externo.
METATARSO
Región intermedia del pie
Formado por cinco huesos metatarsianos
base proximal
cabeza distal
cuerpo intermedio
Forman las articulaciones
articulaciones tarsometatarsianas
articulaciones metatarsofalángicas
Los huesos del pie están dispuestos en dos arcos
FALANGES
componente distal del pie
forman los dedos del pie
se enumeran del I al V
cuatro dedos
presentan tres falanges cada uno: proximal, media y distal
cada falange tiene
cabeza distal
base proximal
cuerpo intermedio
dedo hallux
dos falanges una proximal y una distal
forma las articulaciones
interfalángicas
IRRIGACIÓN E INERVACIÓN DEL MIEMBRO INFERIOR
IRRIGACIÓN
ARTERIAS
Arteria tibial anterior
arteria tibial posterior
Arteria femoral
Arteria poplitea
arteria peroneal
arteria dorsalis pedis
VENAS
vena ilíaca externa
la vena femoral
venas perforantes
vena safena mayor
vena safena pequeña
vena tibial anterior
vena tibial posterior
y el arco venoso dorsal
INERVACIÓN
PLEXO LUMBAR
Iliohipogástrico
ilioinguinal
genitofemoral
nervio cutáneo lateral
femoral
obturador accesorio
obturador
PLEXO SACRO
NERVIO CIÁTICO MAYOR
MARCHA HUMANA Y BIPEDESTACIÓN
marcha basada en una postura erguida y el andar con apoyo en las extremidades inferiores
minimiza las fluctuaciones del centro de gravedad del cuerpo
reduce la cantidad de energía necesaria para mantener la locomoción
PRODUCE UNA MARCHA SUAVE Y EFICAZ
FASES
FASE DE APOYO
FASE DE OSCILACIÓN
Subfases
Periodos
primer periodo de doble apoyo
el primer apoyo unipodal o periodo portante
el segundo doble apoyo
el segundo apoyo unipodal o periodo oscilante
ADULTO MAYOR
múltiples cambios en la actividad física
Cambios en el sistema músculo-esquelético;
los músculos se atrofian
disminuyen su masa y fuerza física
ligamentos y cartílagos pierden resistencia y elasticidad
Características de la marcha del adulto mayor
disminución de la longitud del paso
aumento de la base de sustentación
disminución de la velocidad
incremento del intervalo de doble apoyo en el suelo
pérdida del balance y de los movimientos adaptativos.
acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares
riesgo de muchas enfermedades
cambios biológicos
cambios en los sistemas sensoriales
cambios en los sistemas orgánicos
cambios en los procesos cognitivos
cambios psicosociales
cambios en los roles y las posiciones sociales
necesidad de hacer frente a la pérdida de relaciones estrechas
cambios de las metas
las prioridades motivacionales
preferencias
Desarrollan la idea de un "ciclo vital normal y esperable"
determina si están "dentro de tiempo" o "fuera de tiempo"
ENVEJECIMIENTO ACTIVO
VALORACIÓN INTEGRAL
Esferas
clínica
nutricional
móvil
mental
sensorial
y social
proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar durante toda la vida