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Frutas: frutas valor nutricional por 100 g - Coggle Diagram
Frutas:
valor nutricional por 100 g
Carbohidratos: 5-20 g
Proteinas: 1.06 g
Grasas: 0.1-1.5 g
Ca: 4-73 mg
P: 6-79 mg
Fe: 0.2-3.9 mg
Retinol: 6-687 mcg
Tiamina: 0.07 mg
Riboflavina: 0.05 mg
Niacina: 0.55 mg
Acido ascorbico: 2-1.100 mg
Sodio: 1 mg
Potasio: 107 mg
Azucar: 10 g
Fibra dietetica: 2.4 g
Agua: entre 80 y 90%
Calorias: 30-80 kcal
Vitaminas
Vitamina C: 7%
Vitamina A: 1%
Magnesio: 1%
valor nutricional por 100 g