Distorsiones cognitivas y
reestructuración cognitiva
técnica cognitiva
identifica y corrige los patrones de pensamiento negativo
Restructuración cognitiva
Identificando distrorciones cognitivas
Psicoeducación
Las distorciones cognitvas son
Los cambia por
Depresión
Es una
Técnicas de reestructuración cognitiva
Afecciones en el estado de ánimo y el comportamiento
Si se enfrentan
Diminuyen
En exceso se provocan
Ansiedad o cualquier otro tipo de perturbación emocional
No tomar las cosas persona
Conectar con sus propias experiencias
Aumentar la conciencia sobre los pensamientos
Señales de alarma
Emociones negativas
Sintomas cuando es un transtorno
Registro de pensamientos
Experiencias, Pensamientos, emociones y Conductas que las acompañan
¿Qué pasaría si?” o “¿Qué es lo peor que podría pasar?”
Cuestionar sus propios pensamientos
click to edit
Abogado defensor
ateniéndose siempre a hechos y circunstancias verificables.
Fiscal
Pruebas ajustándose a echos objetivos
Emitir un veredicto en forma de un pensamiento racional.
Que provocan