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M7 Pourady-Margaux, ma vision en tant qu'EAPA: rôle de l'…

- - - - Dépend
        
        Nombre
        
        Durée
        
        Niveau de réduction du mouvement dans la pratique
        
        Nature
        
        Planning chargé: RDV médicaux (kiné, chimio, psychologue...)
        
        Blessures / rechute cancer, crise SEP, crise chez un [autiste....]Link Title
  - - - plan d'entrainement impacté
    - - STAFF médical aidé du stap technique
    - - STAFF technique aidé du STAFF médical
- - - - Pour
        
        SINON: Concevoir les stratégies d'adaptation dans la prise en charge = "martingale"
        
        DONC
        
        Détecter/analyser les variations = les comparer
        
        Mesures
        
        quantitatives
        
        1 more item...
        
        qualitatives
        
        1 more item...
        
        habituelles :check:
        
        période de prépa , forte probabilité de blessure..
        
        inhabituelles :red_cross:
        
        Fréquence, amplitude, durée
      - Efforts et capacités de performance modéliser par des
        
        Marqueurs
        
        Méthodes "objectives": données mécaniques et physio
        
        Seuil ventilatoire et FC: Moy*durée
        
        Intensité
        
        cardiofréquencemètre
        
        zone de travail
        
        charge
        
        Aérobie+++
        
        Lactatémie
        
        charge
        
        fiabilité remise en question
        
        puissance mécanique de vitesse
        
        GPS :warning:
        
        Méthodes "subjectives"
        
        Douleur
        
        Cancer du sein
        
        latente d'endormissement
        
        Actimétrie
        
        lien sommeil / blessure
        
        Plaisir
        
        efficacité du sommeil
        
        Perception de l'effort
        
        prévenir les risques de surentrainement + blessures
        
        Echelle de 1 - 10
        
        Mesures complémentaires
        
        variables quantitatives
        
        variables qualitatives
  - - - M10: Efforts produits
        
        Capacités :warning:
        
        Effets
        
        Différés
        
        Cumulés différés :check:
        
        Préjudiciables
        
        1 more item...
        
        Profitables
        
        1 more item...
        
        Immédiats + ou -
        
        plus rare en APA
        
        Cumulés
        
        Motrices
        
        Mentales/psychiques
        
        Notions
        
        Durée*Stress
        
        Réserve adaptative
        
        degré d'activation du moment des capacités mobilisées
        
        Qualitatif et quantitatif
        
        concept qui représente ce que coûte l'activité à celui qui la pratique
        
        évaluation continue et régulière
        
        circonstance = influence
        
        interactions réciproques = non linéaire, non monotones
      - facteurs humains / non humain
        
        Contextuel
        
        revient de façon récurrente dans un contexte de vie spécifique
        
        ex: déshydratation à l'entrainement
        
        :red_cross:
        
        interaction avec l'entraineur
        
        Président / directeur de structures
        
        coéquipier / adversaire
        
        blessures
        
        défaite / victoire
        
        ponctualité à l'entrainement
        
        sommeil+++
        
        Situationnel
        
        présents dans des moments précis dans le temps
        
        météo
        
        stress: en début de match par ex
        
        lieu de pratique
        
        Global
        
        présents dans les différents aspects de la vie
        
        parents: Link Title
        
        supporter
        
        coach
      - dans des proportions variables évolutifs et transitoires
- - - - Autonomie
        
        Performer en APA,
    - - Utilisation des moyens pour obtenir des résultats donnés dans le cadre d'objectifs fixés
- - - - :check:
        
        Link Title
        
        ciblés/communs
        
        Demande d'attention, écoute
      - :red_cross:
        
        Link Title
    - - Prévoir 2 plans de séance
    - - S'entrainer Plus souvent
      - S'entrainer Mieux
      - Ne signifie Pas toujours
      - Principes
        
        Continuité
        
        effets réversibles de l'entrainement
        
        Progressivité
        
        Répétition, étape, sans rupture
        
        Réévaluation des efforts = activation
        
        Variété, nouveauté
        
        périodique des efforts
        
        assimilation rapide de l'organisme
        
        variation du stimuli
        
        Individualisation
        
        R° différente à chaque entrainement
        
        Evaluer à chaque entrainement l'état des capacités
        
        Dépendant de l'état actuel et individuel
        
        Spécificité
        
        caract originales et exclusives des adaptations
        
        :warning: aux ex génériques
        
        Saturation :red_cross:
        
        Indicateur de la perf n'évolue plus
        
        nouvelle organisation des capacités
      - S'entrainer Plus
        
        M1,2, 3,4, 5: Progression
    - - Effet profitable
      - Effets Préjudiciables à REDUIRE / prevenir