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Bioenergética - Coggle Diagram
Bioenergética
Bioenergética da Atividade Física
Abastecer as contrações musculares
Construir novos tecidos
Preservar a massa magra
Otimizar a estrutura esquelética
Reparar as células existentes
Maximizar o transporte de oxigênio
Manter o balanço hídrico e eletrolítico favorável
Regular processos metabólicos
A nutrição no indivíduo que prática exercícios exige alimentos com elementos essenciais para:
Sistema ATP-CP
Substrato: cratina-fosfato CP
1 mol de ATP - 1 mol fosfocreatina ( PCr)
Produto: ATP e creatina
Enzima: creatina-quinase
Processo anaeróbico
Músculo esquelético - Alta demanda energético
Bioenergética da atividade física
Sistema ATP-CP
Anaeróbio alático
Glicólise lática
Anaeróbio lático
Sistema oxidativa
Aeróbio
Lipólise
metabolismo
Reações
Anabólica
Sintetização das moléculas
Catabólicas
Degradação de alimentos
Atividade, duração e intensidade
Via glicolìtica metabolismo AERÓBIO
Via Anaeróbia ou do Ácido lático
Sistema oxidativo
SUBSTRATOS= CARBOIDRATOS, LIPÍDEOS, PROTEINAS=CONSTRUÇÃO DOS TECIDOS CORPORAIS
Energia