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SI, la personne doit pouvoir performer plus, plus souvent et aux bons…

- - - - Sous activation de l'organisme
    - - Transformer l'incertitude des blessures en simple risque
  - - - OR, l'entrainement doit respecter les différents PRINCIPES malgré les variations
        
        Variété
        
        Progressivité
        
        Individualisation
        
        Continuité
        
        Spécificité
        
        Saturation
      - A la hausse
        
        Bénéfiques
        
        Préjudiciables
      - A la baisse
        
        Bénéfiques
        
        Préjudiciables
      - Constantes
- - - - Prendre du plaisir dans l'activité
    - - POUR
        
        Déterminer la réserve adaptative évolutive et transitoire
        
        Etre au plus proche des patients entrainés
        
        STRESS
        
        Marqueurs situationnels
        
        Intensités, durées, animation pédagogique
        
        Marqueurs contextuels
        
        Fatigue, qualité du sommeil, épanouissement personnel, sensations, harmonie avec les proches
        
        Quantifier les efforts et l'activation du patient
        
        Concevoir les stratégies et les contenus d'entrainement les plus efficients
        
        Effets de l'entrainement
        
        Effets immédiats
        
        Bénéfiques
        
        Préjudiciables
        
        Effets cumulés différés
        
        Bénéfiques
        
        Préjudiciables
        
        Programme d'APA
        
        Objectifs définis avec le patient
        
        Organisation de l'espace de pratique
        
        Critères de réussite pour savoir si l'objectif a été réalisé
        
        Consignes qui précise les actions à réaliser
        
        Evaluer les capacités motrices et mentales du patient à un instant T