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Quentin VIAUD, M2, M1, M3, M4, M5, :red_cross: - Coggle Diagram
Quentin VIAUD
L'activité
Axiomes
Postulats
S'entrainer plus
Alors il doit s’entrainer mieux
Donc il doit faire un
plan d’entrainement respectant des principes avérés
Entrainement optimal
(s'entrainer plus s'entrainer mieux
Attention aux
surentrainement
Risque de blessure
1 more item...
S'entrainer plus souvent
Augmentation des performances
Nécessite une meilleur récupération
D'autant plus avec l'âge (+ vieux = +récupération)
Principes séculiers
Continuité
Progressivité
Saturation
Variété
Individualisation
Spécificité
S'entrainer mieux
Risque de blessure plus faible
Par apport à une personne lambda s'entrainant sans entrainement planificatié
Volume horaire plus faible
Ou pareil mais avec une charge d'entrainement plus élevé pour un même temps
L'observation est le produit des sens et de la représentation du monde
Les faits sont historiquement dépendants des conceptions des contextes
Les capacités sont plus ou moins entrainables
Les effets sont évolutifs et transitoires
Le rôle de l'entrainement est de favoriser les efforts
Capaciter spécifique à s'adapter
Sportif
Evènement perturbateur :warning:
Calendrier perturbés
Joueurs blessés
Si ils sont souvent blessés
Alors ils ont moins d'entrainement
Donc on observe une
baisse de performance individuel
(parfois irréversible) mais également collectif
Perte financière pour le club
Nécessite beaucoup de temps
Perte de plus value du joueur
Frais médicaux très élevés
Elément perturbateur lambda
Augmentation du nombres de compétition
Donc le temps et le nombre des séances d'entrainement diminuent par rapports aux matchs
Or, dans un matchs on ne contrôle aucun paramètre :warning:
Donc on a une
baisse du stress
Conséquences :no_entry:
désentrainement
:no_entry:
Ratio match/entrainement de plus en plus haut
:warning: surchargé :warning:
Plus de compétitions
Effort
Effet
Points de vue de Quentin VIAUD
M2
M1
M3
M4
M5
:red_cross: