Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
健康的生活形態 - Coggle Diagram
健康的生活形態
飲食
喝水喝多一點
每天五蔬果
三餐八分飽
起居
早睡早起
睡飽八小時
運動
每天運動30分鐘
一周運動150分鐘
環境
每週打掃一次
保持乾淨
心理
正向思考
適當的釋放壓力
社會
盡力完成自己的事
關心他人