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De la autoestima a la estima del yo profundo - Coggle Diagram
De la autoestima a la estima del yo profundo
capitulo 2
La autoestima referida a la propia persona
ejemplo
Cuando uno se ama realmente,
cuando se aprueba y se acepta tal como es, todo marcha bien en la vida, somos como pequeños milagros que surgen por doquier.
Reconocerse el derecho a vivir
La afirmaci6n de la vida es un acto espiritlA
por el que el hombre deja de actuar de manera irreflexi
y comienza a reverenciar su vi,
a fin de contemplarla en su justo val,
ALBERT SCHWEITZ
Una distincion importante
«Yo soy yo. En el mundo no hay ninguna otra persona exac·
tamente igual a mf»
Ser consciente de ser alguien unico e insustituible
El valor de un hombre se mide
por la estima que siente por si mismo.
FRANCOIS RABELAIS
La autopercepcion
hace tomar conciencia de los diver
aspectos de la propia personalidad:
rasgos ffsicos y psi
logicos, cualidades morales, necesidades, conocimientc
recursos, capacidades y limites, fuerzas y debilidades.
Aceptar todos los aspectos de la propia persona
sin censurarlos ni negarlos
apren
a aceptar todos los aspectos del propio cuerpo, la diversidad variabilidad de las propias emociones, pensamientos
deseos, sueños, e incluso de las propias sombras,
Aceptar el propio nivel de competencia
sin compararse con los demos
el conocimiento de las propias actitudes y de las limitaciones personales actuales y la negativa a compararse son dos condiciones esenciales para adquirir para adquirir una autoestima basada en la competencia.
Creer en la propia capacidad de aprender
tener confianza y seguridad de la capacidad de aprender
La autoestima referida a la pro pia competencia
se traduce en un sentimiento de confianza de las propias capacidades
Saber valorarse después de los éxitos,
por pequeños que sean
Quien se estima correctamente recuerda sus exitos pasados
y encuentra en ellos un aliciente.
Considerarse amado y amarse a uno mismo
Las muestras gratuitas de atencion y afecto prodigadas pOI
familiares y educadores incitan al nifio a tratarse de manera benevola y calidad.
Buscar la propia mision y tratar de cumplirla
El ultimo nivel de la confianza en uno mismo consiste en
cumplir la mision personal.