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prise en charge par Awena Tasset, patient, activité - Coggle Diagram
prise en charge par Awena Tasset
axiomes
connaissances
croyances
loi actuellement en vigeur
la motivation
partage
postulats pour le pratiquant
s'entraîner plus
s'entraîner plus souvent
s'entraîner mieux
sans forcément toujours s'entraîner
principes d'entraîneurs
continuité
progressivité
saturation
variété, nouveauté
individualisation
spécificité
évènement
calendrier surchargé
variations
à la hausse
à la baisse
constante
problèmes
en + de compétitions/matchs + tout ce qui va avec (interview, déplacements, vestiaires...)
moins de temps pour s'entraîner = moins de perf = moins de résultat
si calendrier trop chargé = pas assez d'entrainements = pas de résultat
temps de récupération trop longs
mais si + de compétitions --> + de temps de récupération
compromis entre des joueurs fatigués mais meilleurs ou en forme mais - bons
solutions
trouver le temps d’entrainement le + juste et approprié
bonne quantité d'entraînement pour que le corps s'adapte et récupère de + en + vite
avoir un niveau de fatigue en 5-6 sur 10
pas accumuler trop de fatigue sinon baisse perf ou maladie/ blessure. Donc fatigue = mesurée et indicateur
attention au risque de blessure
réduire le temps d'inactivité du sportif
pas de repos avant compétition --> niveau d'activation conséquent
avoir des indicateurs: sommeil/ stresse/ fatigue...
séances + courtes mais plus souvent
s'entraîner + et inventer/ innover aussi pendant les déplacements
l'entraîneur doit bien réfléchir et organiser pour planifier, programmer et périodiser
collecter des données
situationnelles
contextuelles
périodiser
plannifier
programmer
effets
balance bénéfices/risques
immédiats
bénéfices/ préjudicables
différés
bénéfices
objectif
patient
la maladie
activité
effort