Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La gestion du stress - Coggle Diagram
La gestion du stress
Chant, Ex respiratoire, yoga, rire, gargarisme, complémentation alimentaire, Prendre soin de soi
PULPE
vitamine du groupe B, vitamine C
-
-
PROBIOTIQUE PREBIOTIQUE
Ré ensemence la flore intestinale, prend soin de notre 2e cerveau
ARTIC SEA
OMEGA 3 action mémoire, protection cardio vasculaire, qualité prdt : petits poissons en déb de chaine alimentaire donc moins de mercure
-
-
Coffret infinite
Eclat peau, effet tenseur
-
Un événement stressant
L'info est envoyé au cerveau, le sang est envoyé vers les bras et les jambes
-
-
le nerf vague (resp de la régul du coeur, poumons, digestion ...SYSTEME NERVEUX AUTONOME
-
auj, vs allez respirer 23000 fois