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PIERRE COSTE - Coggle Diagram

- - - - FATIGUE PRODUITE PAR L’ACCUMULATION DES ENTRAINEMENTS PRODUIT A TERMES UNE DEGRADATION DES NIVEAUX DE PERFORMANCE
      - DUREE DE PERIODE DE RECUPERATION
      - INDIVIDUALISER LA QUANTIFICATION ET CHARGE DE TRAVAIL
      - CEPENDANT, EFFETS DE L'ENTRAINEMENT DEPEND DE L'EXPERTISE
  - - - CONTINUITE
      - SATURATION
      - SPECIFICITE
      - INDIVIDUALISATION
      - PROGRESSIVIVTE
      - VARIETE / NOUVEAUTE
    - - EFFORTS
        
        ASSIMILATION (-)
        
        ACCOMODATION (+)
      - EFFETS
        
        IMMEDIATS (-)
        
        CUMLES DIFFERES (+)
    - - FATIGUE
      - SOMMEIL
      - EPANOUISSEMENT PERSO
      - STRESS
  - - - SEANCE et EXERCICE
      - MESO-CYCLE
      - PLAN ANNUEL
      - MACRO-CYCLE
      - MICRO-CYCLE
      - AINIS
        
        LA PERIODISATION VA DEVOIR ETRE ASSOCIEE A UNE PRISE EN COMPTE DU RESSENTI DU PRATIQUANT
        
        APPROCHE EVENEMENTIELLE