Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การรับรู้ตนเอง เพื่อการพัฒนาบุคลิกภาพ - Coggle Diagram

- - - - 1. การปรัปปรุงด้านรูปร่างหน้าตา ถือว่าเป็นด่านแรกที่สร้างความประทับใจแก่ผู้พบเห็นไม่ว่าจะเป็นรูปร่างที่ดี เป็นต้น
      - 2. การดูแลรักษาสุขภาพอนามัยของร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญต่อบุคคลจะมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
      - 3. การปรับปรุงด้านการแต่งตัว การแต่งตัวกาย เป็นเครื่องแสดงออกถึงบุคลิกภาพของบุคคลที่จะสื่อให้ผู้อื่รู้ถึงอุปนิสัย รสนิยม ฐานะความเป็นอยู่ อยาชีพ เป็นต้น
      - 4. ความเหมาะสมกับกาลเทศะ การเลือกเครื่องแต่งกายควรพิจารณาให้เหมาะสมกับโอกาสหรือกิจกรรม และสถานที่ เป็นต้น
      - 5. ความเหมาะสมกับรูปลักษณ์ การเลือกเสื้อผ้าที่จะนำมาใช้ในการแต่งกายที่เหมาะสมกับรูปลักษณ์ จะช่วยให้เสริมส่วนที่เป็นจุดเด่นให้กัยตนเองและ สามารถปิดบังอำพรางในจุดด้อยได้
      - 6. ความเหมาะสมในการเลือกใช้เครื่องประกอบการแต่งกาย เครื่องประกอบการจะช่วยส่งเสริมความเหมาะสมและความมั่นใจได้
    - - แนวทางในการเตรียมตัวเพื่อปรับปรุงอุปนิสัยในส่วนที่เป็นข้อบกพร่องของตน
        
        1.วิเคราะห์บุคลิกภาพภายใน เพื่อให้เกิดการรับรู้อุปนิสัยที่แท้จริงของตน
        
        2.เปิดใจให้กว้าง เพื่อยอมรับในความจริงเกี่ยวกับอุปนิสัยที่เป็นส่วนไม่ดีของตน
        
        3.มีความอดทนต่อการปรับเปลี่ยนอุปนิสัยส่วนที่เป็นข้อบกพร่องต่างๆ
        
        4.ยอมรับในคุณค่าของตนเอง และยอมรับคุณค่าของผู้อื่น
        
        5.ยอมรับความเป็นจริงที่ว่าแต่ละคนล้วนมีความแตกต่างกัน โดยเฉพาะด้านอุปนิสัย ใจคอ
        
        6. ฝึกการควบคุมอารมณ์ตนเอง
        
        7. ฝึกการมองโลกในแง่ดี
      - แนวทางปฎิบัติในการปรับปรุงอุปนิสัยส่วนที่เป็นข้อบกพร่องของจนเอง
        
        1.การปรับปรุงลักษณะอุปนิสัยขี้ลืม โดยการจดบันทึก ฝึกหัดเป็นผู้มีสมาธิเป็นต้น
        
        2.การปรับปรุงอุปนิสัยเจ้าอารมณ์ คือ ต้องใจเย็น หันเหความสนใจไปจากสิ่งรบกวนอารมณ์ไปทางอื่น
        
        3.การปรับปรุงอุปนิสัยขาดน้ำใจ เห็นแก่ตัว อิจฉาริษยาผู้อื่น คือ พยายามช่วยเหลือผู้อื่นในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เป็นต้น
        
        4. การปรับปรุงอุปนิสัยหลงตนเอง ไม่ชื่นชมยกย่อผู้อื่น คือ การปรับปรุงตนเองโดยให้ความสนใจบุคคลอื่น มองโลกในแง่ดี เป็นต้น
      - บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับมารยาททางสังคม มารยาททางสังคมถือได้ว่าเป็นบรรทัดฐานทางสังคมประเภทหนึ่งที่ถูกำหนดขึ้น เพื่อให้สมาชิกในสังคมที่มีเหตุต้องมาปฎิสัมพันธ์กัน จะได้มีแนวทางที่ใช้ปฎิบัติในลักษณะรูปแบบเดียวกัน