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Les groupes d'aliments - Coggle Diagram
Les groupes d'aliments
Fruits et légumes
5 fois par jour
Viande/Volaille
500g par semaine
Boissons
A volonté
Produit sucrées
A limité
sel
limité
Produits céréalier complet peu raffiné
Tout les jours a chaque repas
Poissons fruits de mer
2fois par semaine
Charcuterie
pas plus de 150 g par semaine
Produits laitier
2 fois par jours
Légumineuses
au moins 2 fois par semaines
Fruits a coque sans sel
Une petite poignée par jours