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Groupes d'aliments - Coggle Diagram
Groupes d'aliments
Fruits et légumes
5 par jour
Viandes/volaille
500 grammes / semaine
Boisson
A volonté
Produits sucrées
A limité
Sel
A limité
Matière grasse
A limité
Produit laitier
2 fois par jour
Poisson et fruit de mer
2 fois/ semaine
Produit céréalier complet peut raffiné
Charcuterie et viande rouge
15O grammes par semaine
Legumineuses
2 fois par semaines
Fruits a coque sans sel
1 petite poignet / jour