Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
groupe d'aliments - Coggle Diagram
groupe d'aliments
fruits et légumes
5 fois par jour
viande, volaille
500g par semaine
boisson
a volonté
produit sucrés
à limité
le sel
à limité
matière grasses
à limité
produit céréalier complet peu raffiné
tous les jours à chaque repas
poisson et fruits de mer
2 fois par semaines
charcuterie
pas plus de 150g par semaine
produit laitier
2 fois par jour
lumineuses
2 fois par semaines
fruit a coque sans sel
1 petite pognée par jour