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知識的滾學球效應 - Coggle Diagram
知識的滾學球效應
學習中必須要做那些努力
重新空鞏固記憶
就是最初步的檢索練習
檢索練習會讓知識中的特定突出並跟舊有隻是連結
我的理解檢索練習就是任何形式的回想
建立心智模型
心智模型就是對長期記憶對特定的行為做出歸納而形成的大腦套路
例如開車的技能會把一系列開車的技巧歸納在一起
加深並多方應用心智模型
對已形成的心智模型多加練習會使心智模型更加複雜
練習包括在不同的環境運用心智模型
具體我的理解就是對已有概念東西多做不同的題目可以強化
小結論
大腦自然學習大過程大約有三步
編碼(這裡是大腦自動完成的)
鞏固
檢索(和檢索練習不同應該是指在不同場景下的檢索)
大腦長期的記憶其實很大，只是人檢索的能力有限
經過學習後大腦會把學習的相關知識形成一個集合稱為心智模型
這些良性干擾能提升學系效果
自己回想或解決問題時即使失敗還是有促進學習的效果
反思是一個一連串的認知活動
檢索(回意新知)
我認為就是檢索練習
細化(把新知和已知聯繫起來)
同樣是檢索練習中的鞏固記憶
生成(用自己的觀點重述問題，和預想下此的套路)
我認為就是建立新智模型
我認為最直接的反思就是畫憑空一個心智圖
化解因焦慮帶來的失敗感
因會害怕失敗會導致把腦力分配給檢測失敗上而不是處理問題上
所以太過害怕失反而會打智失敗
把失敗視為學習過程的一環是很有用的
把失敗視為一個有用資訊加以運用更容易學習成功
學習的三個關鍵步驟
大腦自然學習的產生
1.編碼
大腦把對外界感知道的事化為大腦可以理解概念(心理表徵)稱為編碼
大腦編碼後會產生一個短期記憶稱為記憶痕跡
記憶痕跡可以理解為隨手的筆記
2.鞏固
把記印痕轉為長及記憶稱為鞏固
鞏固的過程較為複雜是大腦對資料的深次處理
鞏固的過程為 重新檢視記憶痕跡
賦予記憶意義並填補成自己好理解的形式
最後把新知和過去的長期記憶聯繫起來
睡眠有助鞏固記憶
大腦鞏固記憶的方式和檢索方法很像
檢索練習也會確認短期記憶然後修改或強化並和長期記憶連結最後變成長期記憶
3.檢索
這裡的檢索是把長期記憶練習在不同的環境思考
欲求新知先旺舊事
如果已知和新知的連接很好大腦可以記相當多的東西
但是人檢索的能力有限
也就是雖然記得但是不是可以隨時想起來
所以如過需要應用一個知識即使已變成長期記憶也要檢所練習採可以隨時檢索到
越容易想起來 越不容易記住
在同為檢索練習中難度較高的穿插和多變化的檢索會有更深的記憶
創造性源於學習不設限
在嘗錯後了解不足並學習也是很好的學習策略
這裡的試錯後再回頭學習需要用的背景知識
別在無法克服的困難上浪費時間
在學習上有適當的困難是有幫助的
不適當的學習困難稱為不和意困難
目前還沒有很具體的方法區分和議困難或不和意困難
我認為就是根據自己的測試結果做加減