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LA RESILIENCIA COMO PERSPECTIVA DE DESARROLLO HUMANO - Coggle Diagram

- - - - La resiliencia debe ser desarrollada con trabajo constante para evitar el sufrimiento no sólo ante situaciones que provocan estrés y dolor, sino principalmente ante experiencias y momentos que son parte de la vida cotidiana y que no deberían dejar huella a nivel emocional o físico.
        
        Habilidades
        
        Sociales
        
        H. de aserción
        
        H. interpersonales
        
        H. de negociación/rechazo
        
        H. de cooperación
        
        H. de comunicación
        
        Empatía
        
        Cognitivas
        
        Autoevaluación
        
        Determinación de soluciones alternas para problemas.
        
        H. de pensamiento critico
        
        Análisis de la influencia de sus pares y de los medios de comunicación
        
        H. de toma de decisiones/solución de problemas
        
        Para el el control de las emociones
        
        Control de sentimientos, lo que incluye la ira
        
        H. para aumentar el locus de control interno (manejo de sí mismo)
        
        Control de estrés