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Laetitia Legault - "L'athlète doit être le moins indisponible…
Laetitia Legault - "L'athlète doit être le moins indisponible possible ou avoir la blessure la moins grave"
PREVENIR LA BLESSURE
SI travail régulier, continu et progressif
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SINON risque de blessure car mauvais adaptation/ préparation à l'effort, son intensité, sa durée et sa difficulté
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