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Marius clerc L3 L'entraineur, moi, Efforts, Effet - Coggle Diagram
Marius clerc L3
L'entraineur, moi
Contenus/stratégie d'entraînement
Patient
Événements
Blessure
COVID
Risque d'indisponibilité/indisponibilité
Effet profitable
Effet négatifs
Pas guéri
Retour à la pratique
Guéri
Programme surchargé
Surentraînement
Exercice
Influences
Efforts
Capacités
Effets
Bien
Mieux
Soutien
Addiction
Souffrance
Stress
Plaisir
Sens
Continuité
Sentiment d'éfficience
Dépassement
Accomplissement
Mission 10
Postulats
S'entraîner plus souvent
Gérer ratio entraînement/récupération
Indivdualisation
Planification
Objectifs
Philosophie d'entraînement
Relation avec l'entraîneur
Performance
Suivis quotidien
Effets
Adaptation
Spécificité
Variété
Mission 5
S'entraîner mieux
Qualité de l'entraînement
Mission 4
Efficience
Moyen
Objectifs
Résultats
Évolutive/transitoire
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Pertinence
Éfficacité
S'entraîner plus
Mission 3
Écouter et apprendre à mieux connaître son corps
Prendre du plaisir
Principes
Continuité
Progressivité
Variété-nouveauté
Individualisation
Saturation
Spécifité
Axiomes
Connaissance actuel
Mes connaissances
Loi en vigueur
Pas de réussite sans échec et un grand nombre de répétitions
Méthodes de récupération
Mission 1
Mission 2
Facteurs environnementaux
Mission 6
Contextuels
Pression familliale
Pression social
Confiance en soi
Situationnels
Adversaire
Santé/physique
Perception
Intensité
Technique
Stress
Activation
Préparation mentale
Mission 7
Management
Puissance collective/cohésion
Phases
Communication/empathie
Mission 8
Préparation physique
Diversification
Motivation
Remise en question
Confiance
Récupération
Planifier
Échange
Évaluation
Mission 12
Marqueurs
Situationnels
Contextuels
Variables quantitatives
Variables qualitatives
Charge
Stress
Activation
Stratégie de l'entraîneur
Durée
Combinaison
Stress
Mission 13
Efforts
Effet