Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terveyteen vaikuttavia tekijöitä - Coggle Diagram
Terveyteen vaikuttavia tekijöitä
Perimä, ikä, sukupuoli
Perimä luo pohjan terveydelle
Rakentuu geeneistä, jotka vaikuttavat ihmisen ominaisuuksiin
Geenit vaikuttavat myös sairauksien periytymiseen
Ikääntymisestä omia terveyshaasteita
Esim. kansantaudit
Sukupuoli vaikuttaa terveyteen
Esim. elinajanodote korkeampi naisilla.
Fyysinen ja psykososiaalinen elinympäristö
Tulot
Hyvät tulot voivat motivoida elämässä
Heikot tulot voivat poissulkea mahdollisuuksia
Stressi, ahdinko..
Tuloilla vaikutus myös asuinolosuhteisiin.
Asuinolosuhteet
Puhdas ruoka, vesi ja ilma
Puhdas hengitysilma ja juomavesi vähentävät sairastumisriskejä
Puhdas, hyvälaatuinen ruoka kohentaa terveyttä, ks. "ravinto" lisätietoja.
Esim. onko turvallista, sisäilmaongelmia, säteilyä tms..
Elintavat
Uni ja lepo
Ihmisen keho palautuu levossa
Myös kehitys / oppiminen tapahtuu levon aikana
Ihmisen perustarve
Väsyneenä esim. keskittyminen ja ajattelu heikkenee
Ravinto
Heikko ruokavalio lisää riskiä sairastua
Hyvä ruokavalio auttaa jaksamaan
Monipuolisesta ja terveellisestä ruoasta riittävä energiamäärä
Päihteet
Monet päihteet lisäävät sairastumisriskiä esim. syöpiin.
Pitkäaikaiskäytössä kuluttavat terveyttä
Sisältää riippuvuusriskin
Vievät paljon rahaa
Yhteiskunnan taloudelliset, kulttuuriset ja ympäristöön liittyvät olosuhteet